Didattica del fitness musicale e collettivo

A.A. 2019/2020
Insegnamento per
6
Crediti massimi
42
Ore totali
SSD
M-EDF/02
Lingua
Italiano
Obiettivi formativi
Il corso ha l'obiettivo di formare istruttori in grado di gestire ed allenare efficacemente e in autonomia una classe eterogenea di adulti, attraverso il corretto utilizzo della musica, del corpo libero e dei piccoli attrezzi.
Nello specifico il corso dona le basi per la corretta costruzione e conduzione della lezione di tonificazione (g.a.g, Total boby, ginnastica dolce) e di coreografia di base (aerobica, step, precoreografati).
Al termine del corso lo studente sarà in grado di:
· Costruire un progressione didattica di base (tonificazione o coreografia) con l'ausilio della musica: lavoro simmetrico su 16 tempi, variazioni e sostituzioni
· Riconoscere il Master beat (1° battito della musica professionale) e utilizzare nel modo adeguato le frasi e tempi musicali durante la conduzione della lezione
· Gestire una classe eterogenea di adulti con l'utilizzo della musica e senza
· Utilizzare un Cueing gestuale, verbale e Leadership appropriate per la lezione di riferimento

Struttura insegnamento e programma

Edizione attiva
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 6
Lezioni: 42 ore
Programma
-Le origini e l'evoluzione del Fitness musicale
-Elementi che caratterizzano la lezione
-Ruolo e regole fondamentali dell'istruttore
-Teoria e programmazione dell'allenamento della lezione di fitness musicale
-Struttura, caratteristiche e obiettivi della lezione di aerobica e di step
-Nomenclatura e corretta esecuzione dei passi base di aerobica e di step
-Progressione didattica
-Struttura, caratteristiche e obiettivi della lezione di Total body e di G.A.G, Circuit Training
-Nomenclatura e corretta esecuzione di esercizi di bonificazione a corpo libero o con piccoli attrezzi
-Musica: utilizzo b.p.m, master beat, frase musicale
-Coreografia: caratteristiche e metodi d' insegnamento
-Cuing gestuale e verbale
-Esercitazioni pratiche e prove d'insegnamento
Periodo
annuale
Periodo
annuale
Modalità di valutazione
Esame
Giudizio di valutazione
voto verbalizzato in trentesimi