Functional training

Fornire Conoscenze e Strumenti riferite all'allenamento funzionale, definendo priorità e interventi.

Conoscere i movimenti fondamentali, analizzandone gli aspetti.
Riconoscere le strategie impiegate, correggendo quelle che potrebbero causare o che comportano movimenti disfunzionali.
Utilizzare i principali test di riferimento, con conseguente assessment dell'atleta.
Stendere efficaci progressioni di lavoro, da inserire nel processo di allenamento