Sport di squadra: calcio, pallacanestro e pallavolo
A.A. 2018/2019
Obiettivi formativi
MODULO CALCIO:
·Acquisizione di conoscenze tecniche e pratiche della tecnica di base del gioco del calcio.
·Acquisizione di conoscenze tecniche e pratiche della tattica individuale del gioco del calcio.
·Acquisizione dei fondamenti metodologici didattici del gioco del calcio.
·Acquisizione di concetto di base di tattica complessa
MODULO PALLACANESTRO:
Il corso si propone di realizzare l'avviamento alla pratica dei giochi di squadra, in particolare alla pallacanestro, con forme e contenuti moderni che rendano facilitante l'apprendimento e contribuiscano a fornire all'allievo esperienze motivanti.
Gli obiettivi di conseguenza del corso saranno i seguenti:
- Conoscenza e padronanza dei fondamentali individuali d'attacco e di difesa;
- Conoscenza dei fondamentali di squadra;
- Conoscenza del gioco di squadra;
- Conoscenza delle procedure da attivare in sede di programmazione didattica
Pur sottolineando gli aspetti tecnico-didattici e metodologici dell'insegnamento, verrà curato in modo particolare quello della esecuzione delle tecniche, al fine di mettere in grado l'allievo di poter corredare con la dimostrazione la spiegazione dei fondamentali e le tecniche impartite.
MODULO PALLAVOLO:
Il corso si propone di realizzare l'avviamento alla didattica ed alla pratica della pallavolo con forme e strumenti dinamici e di attuale concezione, che rendano i relativi percorsi di formazione didattica, metodologica, tecnica e tattica di sicuro e piacevole apprendimento.
Il corso si sviluppa in due semestri, secondo la suddivisione riportata nel dettaglio del programma.
·Acquisizione di conoscenze tecniche e pratiche della tecnica di base del gioco del calcio.
·Acquisizione di conoscenze tecniche e pratiche della tattica individuale del gioco del calcio.
·Acquisizione dei fondamenti metodologici didattici del gioco del calcio.
·Acquisizione di concetto di base di tattica complessa
MODULO PALLACANESTRO:
Il corso si propone di realizzare l'avviamento alla pratica dei giochi di squadra, in particolare alla pallacanestro, con forme e contenuti moderni che rendano facilitante l'apprendimento e contribuiscano a fornire all'allievo esperienze motivanti.
Gli obiettivi di conseguenza del corso saranno i seguenti:
- Conoscenza e padronanza dei fondamentali individuali d'attacco e di difesa;
- Conoscenza dei fondamentali di squadra;
- Conoscenza del gioco di squadra;
- Conoscenza delle procedure da attivare in sede di programmazione didattica
Pur sottolineando gli aspetti tecnico-didattici e metodologici dell'insegnamento, verrà curato in modo particolare quello della esecuzione delle tecniche, al fine di mettere in grado l'allievo di poter corredare con la dimostrazione la spiegazione dei fondamentali e le tecniche impartite.
MODULO PALLAVOLO:
Il corso si propone di realizzare l'avviamento alla didattica ed alla pratica della pallavolo con forme e strumenti dinamici e di attuale concezione, che rendano i relativi percorsi di formazione didattica, metodologica, tecnica e tattica di sicuro e piacevole apprendimento.
Il corso si sviluppa in due semestri, secondo la suddivisione riportata nel dettaglio del programma.
Risultati apprendimento attesi
MODULO CALCIO
·Saper realizzare la gestualità relativa alla tecnica di base con sufficiente coordinazione.
·Saper realizzare la gestualità relativa alla tattica individuale con sufficiente coordinazione.
·Saper riconoscere un sistema di gioco.
·Saper programmare una unità didattica e/o sedute d'allenamento.
·Saper condurre una seduta di allenamento rispettando le tre fasi della lezionef (fase introduttiva, principale e finale) con sufficiente competenza.
MODULO PALLACANESTRO:
Al termine del corso lo studente avrà acquisito le seguenti competenze:
- Conoscenza dei fondamentali individuali di pallacanestro;
- Conoscenza dei fondamentali di squadra della pallacanestro;
- Conoscenza del gioco di squadra nella pallacanestro;
- Conoscenza delle procedure da attivare in sede di programmazione didattica.
Sarà inoltre in grado di elaborare delle semplici Progressioni Didattiche mirate all'apprendimento dei fondamentali individuali e procedere ad una elaborazione schematica di una semplice Unità Didattica nell'ambito della programmazione didattica.
MODULO PALLAVOLO:
Al termine del corso lo studente avrà acquisito competenze specifiche sui fondamentali del gioco, sia individuali che di squadra, che gli consentiranno di gestire in piena autonomia, didattica e metodologica, l'insegnamento della pallavolo a livello di settore giovanile e di gestirne le relative competizioni.
Lo studente avrà altresì acquisito competenze tecniche e tattiche riferite alla conduzione in gara, sia diretta che come supporto, di squadre disputanti i campionati di base organizzati dalla federazione italiana di pallavolo
·Saper realizzare la gestualità relativa alla tecnica di base con sufficiente coordinazione.
·Saper realizzare la gestualità relativa alla tattica individuale con sufficiente coordinazione.
·Saper riconoscere un sistema di gioco.
·Saper programmare una unità didattica e/o sedute d'allenamento.
·Saper condurre una seduta di allenamento rispettando le tre fasi della lezionef (fase introduttiva, principale e finale) con sufficiente competenza.
MODULO PALLACANESTRO:
Al termine del corso lo studente avrà acquisito le seguenti competenze:
- Conoscenza dei fondamentali individuali di pallacanestro;
- Conoscenza dei fondamentali di squadra della pallacanestro;
- Conoscenza del gioco di squadra nella pallacanestro;
- Conoscenza delle procedure da attivare in sede di programmazione didattica.
Sarà inoltre in grado di elaborare delle semplici Progressioni Didattiche mirate all'apprendimento dei fondamentali individuali e procedere ad una elaborazione schematica di una semplice Unità Didattica nell'ambito della programmazione didattica.
MODULO PALLAVOLO:
Al termine del corso lo studente avrà acquisito competenze specifiche sui fondamentali del gioco, sia individuali che di squadra, che gli consentiranno di gestire in piena autonomia, didattica e metodologica, l'insegnamento della pallavolo a livello di settore giovanile e di gestirne le relative competizioni.
Lo studente avrà altresì acquisito competenze tecniche e tattiche riferite alla conduzione in gara, sia diretta che come supporto, di squadre disputanti i campionati di base organizzati dalla federazione italiana di pallavolo
Periodo: Attività svolta in più periodi (informazioni più dettagliate nella sezione organizzazione didattica).
Modalità di valutazione: Esame
Giudizio di valutazione: voto verbalizzato in trentesimi
Corso singolo
Questo insegnamento non può essere seguito come corso singolo. Puoi trovare gli insegnamenti disponibili consultando il catalogo corsi singoli.
Programma e organizzazione didattica
GRUPPO 1A
Responsabile
Periodo
annuale
Prerequisiti
Pratico, scritto ed orale a discrezione del docente
Unita' didattica 2: Pallacanestro
Programma
1.INTRODUZIONE AL CORSO
2.PALLACANESTRO SPORT DI SITUAZIONE
- Quale giocatore per la pallacanestro
- Quale insegnamento per quel giocatore
- Il campo
- Le regole base del gioco
3.DISEGNARE IL BASKET
- condividere un linguaggio comune
4.FONDAMENTALI INDIVIDUALI OFFENSIVI CON PALLA
- IL TIRO: tecnica e tattica
. meccanica e sviluppo
- IL PALLEGGIO: tecnica e tattica
. Palleggio veloce, protetto, in arretramento
. Partenze e arresto in palleggio, partenze e arresto del palleggio
. Cambi di mano
. Finte
- IL PASSAGGIO: tecnica e tattica
. Passaggi circolari, penetranti e in uscita
. Finta di passaggio
5.1 CONTRO 1 DAL PALLEGGIO: tecnica e tattica
- Conclusioni: recuperando il palleggio, in avvicinamento, in separazione
6.1 CONTRO 1 DA RICEZIONE: tecnica e tattica
- Ricezione, presa, arresti, piede perno e partenze
- il passo zero
- Conclusioni: ricezione tiro, in avvicinamento, in separazione
7.1 CONTRO 1 SPALLE A CANESTRO: tecnica e tattica
- Prendere e tenere posizione
- ricezione e piede perno
- palleggio in arretramento: conclusioni
8.FONDAMENTALI OFFENSIVI SENZA PALLA
- La posizione fondamentale
- Cambi di direzione, senso e velocità
- Tagli
- Finte
- Rimbalzo attacco
9.1 CONTRO 1 SENZA PALLA: giocare per ricevere
- Smarcamento e tagli: ricezione diretta, taglio davanti, taglio dietro (back door)
- Finte
- Rimbalzo offensivo
10.FONDAMENTALI INDIVIDUALI DIFENSIVI CONTRO AVVERSARIO CON PALLA
- Posizione fondamentale, scivolamento e cambio di guardia
- Uso delle mani e distanza dall'avversario
- Linea di penetrazione
- Tagliafuori su tiratore
11.FONDAMENTALI INDIVIDUALI DIFENSIVI CONTRO AVVERSARIO SENZA PALLA
- Posizionamento: essere al posto giusto al momento giusto
- Uso delle mani e distanza dall'avversario: il triangolo difensivo
- Lato di palla e lato di aiuto
- Linea di passaggio e linea della palla
- Close out
- Spezzare i tagli
- Aiuto e recupero
- Tagliafuori
12.DALL' 1 CONTRO 1 AL 3 CONTRO 3
- Giocare basandosi su iniziative individuali e collaborazione
. Lo spacing: dare e darsi spazi per poter giocare
. Penetrare e scaricare
. Dai e vai, dai e cambia, dai e segui
. Bloccare il compagno senza la palla: cenni
.Bloccare la palla: il pick and roll - cenni
. Rimbalzo offensivo e bilanciamento difensivo
. Transizione difensiva: mentalità
. I soprannumeri: 1 contro 0, 2 contro 1, 3 contro 2
IL 3 CONTRO 3: SPORT OLIMPICO
- Regolamento
13.GIOCARE 5 CONTRO 5
- Giocare basandosi su iniziative individuali e collaborazione
14.LA GRIGLIA
- un modello per favorire la conoscenza e l'insegnamento della pallacanestro attraverso l'utilizzo di domande
15.LA PROGRESSIONE DIDATTICA
. Dal gioco all'esercizio
. Definire gli obiettivi
. spiegazione, dimostrazione, correzione e valutazione
2.PALLACANESTRO SPORT DI SITUAZIONE
- Quale giocatore per la pallacanestro
- Quale insegnamento per quel giocatore
- Il campo
- Le regole base del gioco
3.DISEGNARE IL BASKET
- condividere un linguaggio comune
4.FONDAMENTALI INDIVIDUALI OFFENSIVI CON PALLA
- IL TIRO: tecnica e tattica
. meccanica e sviluppo
- IL PALLEGGIO: tecnica e tattica
. Palleggio veloce, protetto, in arretramento
. Partenze e arresto in palleggio, partenze e arresto del palleggio
. Cambi di mano
. Finte
- IL PASSAGGIO: tecnica e tattica
. Passaggi circolari, penetranti e in uscita
. Finta di passaggio
5.1 CONTRO 1 DAL PALLEGGIO: tecnica e tattica
- Conclusioni: recuperando il palleggio, in avvicinamento, in separazione
6.1 CONTRO 1 DA RICEZIONE: tecnica e tattica
- Ricezione, presa, arresti, piede perno e partenze
- il passo zero
- Conclusioni: ricezione tiro, in avvicinamento, in separazione
7.1 CONTRO 1 SPALLE A CANESTRO: tecnica e tattica
- Prendere e tenere posizione
- ricezione e piede perno
- palleggio in arretramento: conclusioni
8.FONDAMENTALI OFFENSIVI SENZA PALLA
- La posizione fondamentale
- Cambi di direzione, senso e velocità
- Tagli
- Finte
- Rimbalzo attacco
9.1 CONTRO 1 SENZA PALLA: giocare per ricevere
- Smarcamento e tagli: ricezione diretta, taglio davanti, taglio dietro (back door)
- Finte
- Rimbalzo offensivo
10.FONDAMENTALI INDIVIDUALI DIFENSIVI CONTRO AVVERSARIO CON PALLA
- Posizione fondamentale, scivolamento e cambio di guardia
- Uso delle mani e distanza dall'avversario
- Linea di penetrazione
- Tagliafuori su tiratore
11.FONDAMENTALI INDIVIDUALI DIFENSIVI CONTRO AVVERSARIO SENZA PALLA
- Posizionamento: essere al posto giusto al momento giusto
- Uso delle mani e distanza dall'avversario: il triangolo difensivo
- Lato di palla e lato di aiuto
- Linea di passaggio e linea della palla
- Close out
- Spezzare i tagli
- Aiuto e recupero
- Tagliafuori
12.DALL' 1 CONTRO 1 AL 3 CONTRO 3
- Giocare basandosi su iniziative individuali e collaborazione
. Lo spacing: dare e darsi spazi per poter giocare
. Penetrare e scaricare
. Dai e vai, dai e cambia, dai e segui
. Bloccare il compagno senza la palla: cenni
.Bloccare la palla: il pick and roll - cenni
. Rimbalzo offensivo e bilanciamento difensivo
. Transizione difensiva: mentalità
. I soprannumeri: 1 contro 0, 2 contro 1, 3 contro 2
IL 3 CONTRO 3: SPORT OLIMPICO
- Regolamento
13.GIOCARE 5 CONTRO 5
- Giocare basandosi su iniziative individuali e collaborazione
14.LA GRIGLIA
- un modello per favorire la conoscenza e l'insegnamento della pallacanestro attraverso l'utilizzo di domande
15.LA PROGRESSIONE DIDATTICA
. Dal gioco all'esercizio
. Definire gli obiettivi
. spiegazione, dimostrazione, correzione e valutazione
Materiale di riferimento
·Insegnare il minibasket - M. Cremonini - Ed.: Calzetti Mariucci.
·Insegnare la pallacanestro - A. Capobianco - Ed.: Calzetti Mariucci
·Basket essenziale - D. Peterson - Ed.: Giganti del Basket
·Basket illustrato - D. Peterson - Conti Editore
·Basket - E. Messina - Ed. Zanichelli
·Diventare coach E. Messina - Ed. Sipintegrazioni
·Coach Wooden and me - Kareem Abdul Jabbar - add editore
·Basket e Zen - P. Jackson - Libreria dello sport
·Insegnare la pallacanestro - A. Capobianco - Ed.: Calzetti Mariucci
·Basket essenziale - D. Peterson - Ed.: Giganti del Basket
·Basket illustrato - D. Peterson - Conti Editore
·Basket - E. Messina - Ed. Zanichelli
·Diventare coach E. Messina - Ed. Sipintegrazioni
·Coach Wooden and me - Kareem Abdul Jabbar - add editore
·Basket e Zen - P. Jackson - Libreria dello sport
Unita' didattica 3: Pallavolo
Programma
1. INTRODUZIONE AL CORSO
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
Materiale di riferimento
BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA:
TESTI:
· Mencarelli, M. (2012). Le guide della pallavolo. Manuale allievo allenatore. Primo livello giovanile. Ediz. illustrata. Con CD-ROM. Ferriera di Torgiano (PG): Calzetti Mariucci.
· FIPAV. (2016). Le guide della pallavolo. Manuale allenatore di primo grado. Con CD-ROM: 1 (1 edizione). Calzetti Mariucci.
· Mencarelli, Marco. (2007). La preparazione fisica nella pallavolo. Con DVD. Calzetti Mariucci.
· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
· Guidetti, A., & Guidetti, G. (2013). La pallavolo vincente dalla serie A al minivolley (1 edizione). Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Cometti, G. (2002). Manuale di potenziamento muscolare per gli sport di squadra. Calzetti Mariucci.
ARTICOLI SCIENTIFICI:
· Afonso, J., Mesquita, I., Marcelino, R., Silva, D., & António, J. (2010). Analysis of the setter's tactical action in high-performance women's volleyball. Kinesiology : International journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 82-89.
· Agel, J., Palmieri-Smith, R. M., Dick, R., Wojtys, E. M., & Marshall, S. W. (2007). Descriptive epidemiology of collegiate women's volleyball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury surveillance System, 1988-1989 through 2003-2004. J Athl Train, 42(2), 295-302.
· Bobbert, M. F. (1990). Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Med, 9(1), 7-22.
· Cornelius, H. R. (2016). Match Analysis of a Women's Volleyball Championship Game.
· De Alcaraz, A. G., Valadés, D., & Palao, J. M. (2016). Evolution of Game Demands From Young to Elite Players in Men's Volleyball. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(6), 788-795.
· Debien, P. B., Mancini, M., Coimbra, D. R., de Freitas, D. G. S., Miranda, R., & Filho, M. G. B. (2018). Monitoring Training Load, Recovery, and Performance of Brazilian Professional Volleyball Players During a Season. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1-23.
· Dworak, L. B., Rzepnicka, A., Wilkosz, P., & Szczesny, Ł. (2010). Analysis of knee joint injuries of competitive volleyball players in selected sports clubs of Poznan city--biomechanical context. Synthesis--proposal for the usage of physiotherapy methods in the prevention of the discussed injuries. Chir Narzadow Ruchu Ortop Pol, 75(1), 35-41.
· Eerkes, K. (2012). Volleyball injuries. Curr Sports Med Rep, 11(5), 251-256.
· Escamilla, R. F., & Andrews, J. R. (2009). Shoulder muscle recruitment patterns and related biomechanics during upper extremity sports. Sports Med, 39(7), 569-590.
· Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004). Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics /
International Society of Biomechanics in Sports, 3(1), 145-158.
· Gortsila, E., Theos, A., Nesic, G., & Maridaki, M. (2013). Effect of Training Surface on Agility and Passing Skills of Prepubescent Female Volleyball Players. Journal of Sports Medicine and Doping Studies, 3, 128.
· Hrysomallis, C. (2007). Relationship between balance ability, training and sports injury risk. Sports Med, 37(6), 547-556.
· James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2014). Injury risk management plan for volleyball athletes. Sports Med, 44(9), 1185-1195.
· Jastrzebski, Z., Wnorowski, K., Mikolajewski, R., Jaskulska, E., & Radziminski, L. (2014). The effect of a 6-week plyometric training on explosive power in volleyball players. Baltic Journal of Health and
Physical Activity, 6(2), 79.
· Jeoung, B. (2017). Relationship between sitting volleyball performance and field fitness of sitting volleyball players in Korea. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(6), 647-652.
· Kilic, O., Maas, M., Verhagen, E., Zwerver, J., & Gouttebarge, V. (2017). Incidence, aetiology and prevention of musculoskeletal injuries in volleyball: A systematic review of the literature. European Journal of Sport Science, 17(6), 765-793.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010a). Physical and physiological attributes of female volleyball players--a review. J Strength Cond Res, 24(7), 1963-1973.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010b). Physical characteristics and physiological attributes of adolescent volleyball players-a review. Pediatr Exerc Sci, 22(1), 114-134.
· Moreira, A., Freitas, C. G., Nakamura, F. Y., Drago, G., Drago, M., & Aoki, M. S. (2013). Effect of Match Importance on Salivary Cortisol and Immunoglobulin A Responses in Elite Young Volleyball Players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(1), 202.
· Pedowitz, D. I., Reddy, S., Parekh, S. G., Huffman, G. R., & Sennett, B. J. (2008). Prophylactic bracing decreases ankle injuries in collegiate female volleyball players. Am J Sports Med, 36(2), 324-327.
· Pérez-Turpin, J. A., Zmijewski, P., Jimenez-Olmedo, J. M., Jové-Tossi, M. A., Martnez-Carbonell, A., Suárez-Llorca, C., & Andreu-Cabrera, E. (2014). Effects of whole body vibration on strength and jumping performance in volleyball and beach volleyball players. Biol Sport, 31(3), 239-245.
· Reeser, J. C., Verhagen, E., Briner, W. W., Askeland, T. I., & Bahr, R. (2006). Strategies for the prevention of volleyball related injuries. Br J Sports Med, 40(7), 594-600.
· Seminati, E., & Minetti, A. E. (2013). Overuse in volleyball training/practice: A review on shoulder and spine-related injuries. Eur J Sport Sci, 13(6), 732-743.
· Sheppard, J. M., Cronin, J. B., Gabbett, T. J., McGuigan, M. R., Etxebarria, N., & Newton, R. U. (2008). Relative importance of strength, power, and anthropometric measures to jump performance of elite volleyball players. Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association, 22(3), 758-765.
· Silva, M., Marcelino, R., Lacerda, D., & João, P. V. (n.d.). Match Analysis in Volleyball: a systematic review. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 5(1), 35-46.
· Smith, C. E., Nyland, J., Caudill, P., Brosky, J., & Caborn, D. N. M. (2008). Dynamic trunk stabilization: a conceptual back injury prevention program for volleyball athletes. J Orthop Sports Phys Ther, 38(11), 703-720.
· Van Haaren, J., Ben Shitrit, H., Davis, J., & Fua, P. (2016). Analyzing Volleyball Match Data from the 2014 World Championships Using Machine Learning Techniques. In Proceedings of the 22Nd ACM SIGKDD International Conference on Knowledge Discovery and Data Mining (pp. 627-634). New York, NY, USA: ACM.
· Vlantes, T. G., & Readdy, T. (2017). Using Microsensor Technology to Quantify Match Demands in Collegiate Women's Volleyball. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(12), 3266.
· Vuorinen, K. (2018). Modern volleyball analysis and training periodization.
· Ziv, G., & Lidor, R. (2010). Vertical jump in female and male volleyball players: a review of observational and experimental studies. Scand J Med Sci Sports, 20(4), 556-567.
TESTI:
· Mencarelli, M. (2012). Le guide della pallavolo. Manuale allievo allenatore. Primo livello giovanile. Ediz. illustrata. Con CD-ROM. Ferriera di Torgiano (PG): Calzetti Mariucci.
· FIPAV. (2016). Le guide della pallavolo. Manuale allenatore di primo grado. Con CD-ROM: 1 (1 edizione). Calzetti Mariucci.
· Mencarelli, Marco. (2007). La preparazione fisica nella pallavolo. Con DVD. Calzetti Mariucci.
· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
· Guidetti, A., & Guidetti, G. (2013). La pallavolo vincente dalla serie A al minivolley (1 edizione). Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Cometti, G. (2002). Manuale di potenziamento muscolare per gli sport di squadra. Calzetti Mariucci.
ARTICOLI SCIENTIFICI:
· Afonso, J., Mesquita, I., Marcelino, R., Silva, D., & António, J. (2010). Analysis of the setter's tactical action in high-performance women's volleyball. Kinesiology : International journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 82-89.
· Agel, J., Palmieri-Smith, R. M., Dick, R., Wojtys, E. M., & Marshall, S. W. (2007). Descriptive epidemiology of collegiate women's volleyball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury surveillance System, 1988-1989 through 2003-2004. J Athl Train, 42(2), 295-302.
· Bobbert, M. F. (1990). Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Med, 9(1), 7-22.
· Cornelius, H. R. (2016). Match Analysis of a Women's Volleyball Championship Game.
· De Alcaraz, A. G., Valadés, D., & Palao, J. M. (2016). Evolution of Game Demands From Young to Elite Players in Men's Volleyball. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(6), 788-795.
· Debien, P. B., Mancini, M., Coimbra, D. R., de Freitas, D. G. S., Miranda, R., & Filho, M. G. B. (2018). Monitoring Training Load, Recovery, and Performance of Brazilian Professional Volleyball Players During a Season. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1-23.
· Dworak, L. B., Rzepnicka, A., Wilkosz, P., & Szczesny, Ł. (2010). Analysis of knee joint injuries of competitive volleyball players in selected sports clubs of Poznan city--biomechanical context. Synthesis--proposal for the usage of physiotherapy methods in the prevention of the discussed injuries. Chir Narzadow Ruchu Ortop Pol, 75(1), 35-41.
· Eerkes, K. (2012). Volleyball injuries. Curr Sports Med Rep, 11(5), 251-256.
· Escamilla, R. F., & Andrews, J. R. (2009). Shoulder muscle recruitment patterns and related biomechanics during upper extremity sports. Sports Med, 39(7), 569-590.
· Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004). Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics /
International Society of Biomechanics in Sports, 3(1), 145-158.
· Gortsila, E., Theos, A., Nesic, G., & Maridaki, M. (2013). Effect of Training Surface on Agility and Passing Skills of Prepubescent Female Volleyball Players. Journal of Sports Medicine and Doping Studies, 3, 128.
· Hrysomallis, C. (2007). Relationship between balance ability, training and sports injury risk. Sports Med, 37(6), 547-556.
· James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2014). Injury risk management plan for volleyball athletes. Sports Med, 44(9), 1185-1195.
· Jastrzebski, Z., Wnorowski, K., Mikolajewski, R., Jaskulska, E., & Radziminski, L. (2014). The effect of a 6-week plyometric training on explosive power in volleyball players. Baltic Journal of Health and
Physical Activity, 6(2), 79.
· Jeoung, B. (2017). Relationship between sitting volleyball performance and field fitness of sitting volleyball players in Korea. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(6), 647-652.
· Kilic, O., Maas, M., Verhagen, E., Zwerver, J., & Gouttebarge, V. (2017). Incidence, aetiology and prevention of musculoskeletal injuries in volleyball: A systematic review of the literature. European Journal of Sport Science, 17(6), 765-793.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010a). Physical and physiological attributes of female volleyball players--a review. J Strength Cond Res, 24(7), 1963-1973.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010b). Physical characteristics and physiological attributes of adolescent volleyball players-a review. Pediatr Exerc Sci, 22(1), 114-134.
· Moreira, A., Freitas, C. G., Nakamura, F. Y., Drago, G., Drago, M., & Aoki, M. S. (2013). Effect of Match Importance on Salivary Cortisol and Immunoglobulin A Responses in Elite Young Volleyball Players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(1), 202.
· Pedowitz, D. I., Reddy, S., Parekh, S. G., Huffman, G. R., & Sennett, B. J. (2008). Prophylactic bracing decreases ankle injuries in collegiate female volleyball players. Am J Sports Med, 36(2), 324-327.
· Pérez-Turpin, J. A., Zmijewski, P., Jimenez-Olmedo, J. M., Jové-Tossi, M. A., Martnez-Carbonell, A., Suárez-Llorca, C., & Andreu-Cabrera, E. (2014). Effects of whole body vibration on strength and jumping performance in volleyball and beach volleyball players. Biol Sport, 31(3), 239-245.
· Reeser, J. C., Verhagen, E., Briner, W. W., Askeland, T. I., & Bahr, R. (2006). Strategies for the prevention of volleyball related injuries. Br J Sports Med, 40(7), 594-600.
· Seminati, E., & Minetti, A. E. (2013). Overuse in volleyball training/practice: A review on shoulder and spine-related injuries. Eur J Sport Sci, 13(6), 732-743.
· Sheppard, J. M., Cronin, J. B., Gabbett, T. J., McGuigan, M. R., Etxebarria, N., & Newton, R. U. (2008). Relative importance of strength, power, and anthropometric measures to jump performance of elite volleyball players. Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association, 22(3), 758-765.
· Silva, M., Marcelino, R., Lacerda, D., & João, P. V. (n.d.). Match Analysis in Volleyball: a systematic review. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 5(1), 35-46.
· Smith, C. E., Nyland, J., Caudill, P., Brosky, J., & Caborn, D. N. M. (2008). Dynamic trunk stabilization: a conceptual back injury prevention program for volleyball athletes. J Orthop Sports Phys Ther, 38(11), 703-720.
· Van Haaren, J., Ben Shitrit, H., Davis, J., & Fua, P. (2016). Analyzing Volleyball Match Data from the 2014 World Championships Using Machine Learning Techniques. In Proceedings of the 22Nd ACM SIGKDD International Conference on Knowledge Discovery and Data Mining (pp. 627-634). New York, NY, USA: ACM.
· Vlantes, T. G., & Readdy, T. (2017). Using Microsensor Technology to Quantify Match Demands in Collegiate Women's Volleyball. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(12), 3266.
· Vuorinen, K. (2018). Modern volleyball analysis and training periodization.
· Ziv, G., & Lidor, R. (2010). Vertical jump in female and male volleyball players: a review of observational and experimental studies. Scand J Med Sci Sports, 20(4), 556-567.
Moduli o unità didattiche
Unita' didattica 1: Calcio
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 6
Lezioni: 42 ore
Docente:
Bonaccorso Stefano
Unita' didattica 2: Pallacanestro
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Saibene Guido
Unita' didattica 3: Pallavolo
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Gualtieri Domenico
GRUPPO 1B
Periodo
annuale
Prerequisiti
Pratico, scritto ed orale a discrezione del docente
Unita' didattica 1: Calcio
Programma
TECNICA E TATTICA INDIVIDUALE
CALCIARE (PASSAGGIO, TIRO IN PORTA, CROSS, TRAVERSONE, CALCI PIAZZATI, RINVIO), CONDUZIONE DELLA PALLA (FINTA, DRIBBLING), CONTROLLO DELLA PALLA (FINTA PRIMA DELLA RICEZIONE, STOP, DIFESA DELLA PALLA), GIOCO DI TESTA (COLPIRE DI TESTA), RECUPERO PALLA (ANTICIPO, INTERCETTAMENTO, CONTRASTO) SMARCAMENTO (ELUSIONE DELLA MARCATURA, FINTA PER LO SMARCAMENTO, VELOCITÀ DI SMARCAMENTO), MARCAMENTO (PRINCIPI GENERALI DEL MARCAMENTO, PRESA DI POSIZIONE, ESAME DELLA MARCATURA 1VS1), RIMESSA LATERALE e TECNICA DEL PORTIERE
BASI DI TATTICA COLLETTIVA (2VS2, 4VS4, PRINCIPI DI FUNZIONAMENTO E DI DIDATTICA DEI SISTEMI DI GIOCO)
LA STRUTTURAZIONE DELL'UNITA' DI APPRENDIMENTO (FASI DELLA SEDUTA DI LAVORO, PROGRAMMAZIONE E PERIODIZZAZIONE NELLE DIFFERENTI FASCE D'ETA')
CALCIARE (PASSAGGIO, TIRO IN PORTA, CROSS, TRAVERSONE, CALCI PIAZZATI, RINVIO), CONDUZIONE DELLA PALLA (FINTA, DRIBBLING), CONTROLLO DELLA PALLA (FINTA PRIMA DELLA RICEZIONE, STOP, DIFESA DELLA PALLA), GIOCO DI TESTA (COLPIRE DI TESTA), RECUPERO PALLA (ANTICIPO, INTERCETTAMENTO, CONTRASTO) SMARCAMENTO (ELUSIONE DELLA MARCATURA, FINTA PER LO SMARCAMENTO, VELOCITÀ DI SMARCAMENTO), MARCAMENTO (PRINCIPI GENERALI DEL MARCAMENTO, PRESA DI POSIZIONE, ESAME DELLA MARCATURA 1VS1), RIMESSA LATERALE e TECNICA DEL PORTIERE
BASI DI TATTICA COLLETTIVA (2VS2, 4VS4, PRINCIPI DI FUNZIONAMENTO E DI DIDATTICA DEI SISTEMI DI GIOCO)
LA STRUTTURAZIONE DELL'UNITA' DI APPRENDIMENTO (FASI DELLA SEDUTA DI LAVORO, PROGRAMMAZIONE E PERIODIZZAZIONE NELLE DIFFERENTI FASCE D'ETA')
Materiale di riferimento
BIBLIOGRAFIA ESSENZIALE:
· AA. VV: "La Didattica del giuoco del calcio, Tecnica e tattica secondo Coverciano" - Edizioni Correre - 2008
· AA. VV: "Guida Tecnica per le Scuole Calcio" - www.figc.it
BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA
· Monteleone - Ortega: "La costruzione di un modello di gioco" - allenatore.net - 2013
· F. Ferrari: "Elementi di Tattica Calcistica, Analisi e riflessioni sull'organizzazione difensiva e sistemi di gioco" - Edizioni Correre - 2001
· F. Ferrari: "Elementi di Tattica Calcistica, considerazioni sulla fase offensiva: organizzazione e proposte didattiche" - Edizioni Correre - 2009
· E. Arcelli: "Appunti di Teoria dei Giochi Sportivi" - Freemedia - 2004
· F. Casolo: "Lineamenti di Teoria e Metodologia del Movimento Umano" - Vitaepensiero - 2004
· AA. VV: "La Didattica del giuoco del calcio, Tecnica e tattica secondo Coverciano" - Edizioni Correre - 2008
· AA. VV: "Guida Tecnica per le Scuole Calcio" - www.figc.it
BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA
· Monteleone - Ortega: "La costruzione di un modello di gioco" - allenatore.net - 2013
· F. Ferrari: "Elementi di Tattica Calcistica, Analisi e riflessioni sull'organizzazione difensiva e sistemi di gioco" - Edizioni Correre - 2001
· F. Ferrari: "Elementi di Tattica Calcistica, considerazioni sulla fase offensiva: organizzazione e proposte didattiche" - Edizioni Correre - 2009
· E. Arcelli: "Appunti di Teoria dei Giochi Sportivi" - Freemedia - 2004
· F. Casolo: "Lineamenti di Teoria e Metodologia del Movimento Umano" - Vitaepensiero - 2004
Unita' didattica 3: Pallavolo
Programma
1. INTRODUZIONE AL CORSO
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
Materiale di riferimento
BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA:
TESTI:
· Mencarelli, M. (2012). Le guide della pallavolo. Manuale allievo allenatore. Primo livello giovanile. Ediz. illustrata. Con CD-ROM. Ferriera di Torgiano (PG): Calzetti Mariucci.
· FIPAV. (2016). Le guide della pallavolo. Manuale allenatore di primo grado. Con CD-ROM: 1 (1 edizione). Calzetti Mariucci.
· Mencarelli, Marco. (2007). La preparazione fisica nella pallavolo. Con DVD. Calzetti Mariucci.
· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
· Guidetti, A., & Guidetti, G. (2013). La pallavolo vincente dalla serie A al minivolley (1 edizione). Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Cometti, G. (2002). Manuale di potenziamento muscolare per gli sport di squadra. Calzetti Mariucci.
ARTICOLI SCIENTIFICI:
· Afonso, J., Mesquita, I., Marcelino, R., Silva, D., & António, J. (2010). Analysis of the setter's tactical action in high-performance women's volleyball. Kinesiology : International journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 82-89.
· Agel, J., Palmieri-Smith, R. M., Dick, R., Wojtys, E. M., & Marshall, S. W. (2007). Descriptive epidemiology of collegiate women's volleyball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury surveillance System, 1988-1989 through 2003-2004. J Athl Train, 42(2), 295-302.
· Bobbert, M. F. (1990). Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Med, 9(1), 7-22.
· Cornelius, H. R. (2016). Match Analysis of a Women's Volleyball Championship Game.
· De Alcaraz, A. G., Valadés, D., & Palao, J. M. (2016). Evolution of Game Demands From Young to Elite Players in Men's Volleyball. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(6), 788-795.
· Debien, P. B., Mancini, M., Coimbra, D. R., de Freitas, D. G. S., Miranda, R., & Filho, M. G. B. (2018). Monitoring Training Load, Recovery, and Performance of Brazilian Professional Volleyball Players During a Season. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1-23.
· Dworak, L. B., Rzepnicka, A., Wilkosz, P., & Szczesny, Ł. (2010). Analysis of knee joint injuries of competitive volleyball players in selected sports clubs of Poznan city--biomechanical context. Synthesis--proposal for the usage of physiotherapy methods in the prevention of the discussed injuries. Chir Narzadow Ruchu Ortop Pol, 75(1), 35-41.
· Eerkes, K. (2012). Volleyball injuries. Curr Sports Med Rep, 11(5), 251-256.
· Escamilla, R. F., & Andrews, J. R. (2009). Shoulder muscle recruitment patterns and related biomechanics during upper extremity sports. Sports Med, 39(7), 569-590.
· Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004). Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics /
International Society of Biomechanics in Sports, 3(1), 145-158.
· Gortsila, E., Theos, A., Nesic, G., & Maridaki, M. (2013). Effect of Training Surface on Agility and Passing Skills of Prepubescent Female Volleyball Players. Journal of Sports Medicine and Doping Studies, 3, 128.
· Hrysomallis, C. (2007). Relationship between balance ability, training and sports injury risk. Sports Med, 37(6), 547-556.
· James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2014). Injury risk management plan for volleyball athletes. Sports Med, 44(9), 1185-1195.
· Jastrzebski, Z., Wnorowski, K., Mikolajewski, R., Jaskulska, E., & Radziminski, L. (2014). The effect of a 6-week plyometric training on explosive power in volleyball players. Baltic Journal of Health and
Physical Activity, 6(2), 79.
· Jeoung, B. (2017). Relationship between sitting volleyball performance and field fitness of sitting volleyball players in Korea. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(6), 647-652.
· Kilic, O., Maas, M., Verhagen, E., Zwerver, J., & Gouttebarge, V. (2017). Incidence, aetiology and prevention of musculoskeletal injuries in volleyball: A systematic review of the literature. European Journal of Sport Science, 17(6), 765-793.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010a). Physical and physiological attributes of female volleyball players--a review. J Strength Cond Res, 24(7), 1963-1973.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010b). Physical characteristics and physiological attributes of adolescent volleyball players-a review. Pediatr Exerc Sci, 22(1), 114-134.
· Moreira, A., Freitas, C. G., Nakamura, F. Y., Drago, G., Drago, M., & Aoki, M. S. (2013). Effect of Match Importance on Salivary Cortisol and Immunoglobulin A Responses in Elite Young Volleyball Players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(1), 202.
· Pedowitz, D. I., Reddy, S., Parekh, S. G., Huffman, G. R., & Sennett, B. J. (2008). Prophylactic bracing decreases ankle injuries in collegiate female volleyball players. Am J Sports Med, 36(2), 324-327.
· Pérez-Turpin, J. A., Zmijewski, P., Jimenez-Olmedo, J. M., Jové-Tossi, M. A., Martnez-Carbonell, A., Suárez-Llorca, C., & Andreu-Cabrera, E. (2014). Effects of whole body vibration on strength and jumping performance in volleyball and beach volleyball players. Biol Sport, 31(3), 239-245.
· Reeser, J. C., Verhagen, E., Briner, W. W., Askeland, T. I., & Bahr, R. (2006). Strategies for the prevention of volleyball related injuries. Br J Sports Med, 40(7), 594-600.
· Seminati, E., & Minetti, A. E. (2013). Overuse in volleyball training/practice: A review on shoulder and spine-related injuries. Eur J Sport Sci, 13(6), 732-743.
· Sheppard, J. M., Cronin, J. B., Gabbett, T. J., McGuigan, M. R., Etxebarria, N., & Newton, R. U. (2008). Relative importance of strength, power, and anthropometric measures to jump performance of elite volleyball players. Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association, 22(3), 758-765.
· Silva, M., Marcelino, R., Lacerda, D., & João, P. V. (n.d.). Match Analysis in Volleyball: a systematic review. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 5(1), 35-46.
· Smith, C. E., Nyland, J., Caudill, P., Brosky, J., & Caborn, D. N. M. (2008). Dynamic trunk stabilization: a conceptual back injury prevention program for volleyball athletes. J Orthop Sports Phys Ther, 38(11), 703-720.
· Van Haaren, J., Ben Shitrit, H., Davis, J., & Fua, P. (2016). Analyzing Volleyball Match Data from the 2014 World Championships Using Machine Learning Techniques. In Proceedings of the 22Nd ACM SIGKDD International Conference on Knowledge Discovery and Data Mining (pp. 627-634). New York, NY, USA: ACM.
· Vlantes, T. G., & Readdy, T. (2017). Using Microsensor Technology to Quantify Match Demands in Collegiate Women's Volleyball. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(12), 3266.
· Vuorinen, K. (2018). Modern volleyball analysis and training periodization.
· Ziv, G., & Lidor, R. (2010). Vertical jump in female and male volleyball players: a review of observational and experimental studies. Scand J Med Sci Sports, 20(4), 556-567.
TESTI:
· Mencarelli, M. (2012). Le guide della pallavolo. Manuale allievo allenatore. Primo livello giovanile. Ediz. illustrata. Con CD-ROM. Ferriera di Torgiano (PG): Calzetti Mariucci.
· FIPAV. (2016). Le guide della pallavolo. Manuale allenatore di primo grado. Con CD-ROM: 1 (1 edizione). Calzetti Mariucci.
· Mencarelli, Marco. (2007). La preparazione fisica nella pallavolo. Con DVD. Calzetti Mariucci.
· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
· Guidetti, A., & Guidetti, G. (2013). La pallavolo vincente dalla serie A al minivolley (1 edizione). Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Cometti, G. (2002). Manuale di potenziamento muscolare per gli sport di squadra. Calzetti Mariucci.
ARTICOLI SCIENTIFICI:
· Afonso, J., Mesquita, I., Marcelino, R., Silva, D., & António, J. (2010). Analysis of the setter's tactical action in high-performance women's volleyball. Kinesiology : International journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 82-89.
· Agel, J., Palmieri-Smith, R. M., Dick, R., Wojtys, E. M., & Marshall, S. W. (2007). Descriptive epidemiology of collegiate women's volleyball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury surveillance System, 1988-1989 through 2003-2004. J Athl Train, 42(2), 295-302.
· Bobbert, M. F. (1990). Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Med, 9(1), 7-22.
· Cornelius, H. R. (2016). Match Analysis of a Women's Volleyball Championship Game.
· De Alcaraz, A. G., Valadés, D., & Palao, J. M. (2016). Evolution of Game Demands From Young to Elite Players in Men's Volleyball. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(6), 788-795.
· Debien, P. B., Mancini, M., Coimbra, D. R., de Freitas, D. G. S., Miranda, R., & Filho, M. G. B. (2018). Monitoring Training Load, Recovery, and Performance of Brazilian Professional Volleyball Players During a Season. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1-23.
· Dworak, L. B., Rzepnicka, A., Wilkosz, P., & Szczesny, Ł. (2010). Analysis of knee joint injuries of competitive volleyball players in selected sports clubs of Poznan city--biomechanical context. Synthesis--proposal for the usage of physiotherapy methods in the prevention of the discussed injuries. Chir Narzadow Ruchu Ortop Pol, 75(1), 35-41.
· Eerkes, K. (2012). Volleyball injuries. Curr Sports Med Rep, 11(5), 251-256.
· Escamilla, R. F., & Andrews, J. R. (2009). Shoulder muscle recruitment patterns and related biomechanics during upper extremity sports. Sports Med, 39(7), 569-590.
· Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004). Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics /
International Society of Biomechanics in Sports, 3(1), 145-158.
· Gortsila, E., Theos, A., Nesic, G., & Maridaki, M. (2013). Effect of Training Surface on Agility and Passing Skills of Prepubescent Female Volleyball Players. Journal of Sports Medicine and Doping Studies, 3, 128.
· Hrysomallis, C. (2007). Relationship between balance ability, training and sports injury risk. Sports Med, 37(6), 547-556.
· James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2014). Injury risk management plan for volleyball athletes. Sports Med, 44(9), 1185-1195.
· Jastrzebski, Z., Wnorowski, K., Mikolajewski, R., Jaskulska, E., & Radziminski, L. (2014). The effect of a 6-week plyometric training on explosive power in volleyball players. Baltic Journal of Health and
Physical Activity, 6(2), 79.
· Jeoung, B. (2017). Relationship between sitting volleyball performance and field fitness of sitting volleyball players in Korea. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(6), 647-652.
· Kilic, O., Maas, M., Verhagen, E., Zwerver, J., & Gouttebarge, V. (2017). Incidence, aetiology and prevention of musculoskeletal injuries in volleyball: A systematic review of the literature. European Journal of Sport Science, 17(6), 765-793.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010a). Physical and physiological attributes of female volleyball players--a review. J Strength Cond Res, 24(7), 1963-1973.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010b). Physical characteristics and physiological attributes of adolescent volleyball players-a review. Pediatr Exerc Sci, 22(1), 114-134.
· Moreira, A., Freitas, C. G., Nakamura, F. Y., Drago, G., Drago, M., & Aoki, M. S. (2013). Effect of Match Importance on Salivary Cortisol and Immunoglobulin A Responses in Elite Young Volleyball Players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(1), 202.
· Pedowitz, D. I., Reddy, S., Parekh, S. G., Huffman, G. R., & Sennett, B. J. (2008). Prophylactic bracing decreases ankle injuries in collegiate female volleyball players. Am J Sports Med, 36(2), 324-327.
· Pérez-Turpin, J. A., Zmijewski, P., Jimenez-Olmedo, J. M., Jové-Tossi, M. A., Martnez-Carbonell, A., Suárez-Llorca, C., & Andreu-Cabrera, E. (2014). Effects of whole body vibration on strength and jumping performance in volleyball and beach volleyball players. Biol Sport, 31(3), 239-245.
· Reeser, J. C., Verhagen, E., Briner, W. W., Askeland, T. I., & Bahr, R. (2006). Strategies for the prevention of volleyball related injuries. Br J Sports Med, 40(7), 594-600.
· Seminati, E., & Minetti, A. E. (2013). Overuse in volleyball training/practice: A review on shoulder and spine-related injuries. Eur J Sport Sci, 13(6), 732-743.
· Sheppard, J. M., Cronin, J. B., Gabbett, T. J., McGuigan, M. R., Etxebarria, N., & Newton, R. U. (2008). Relative importance of strength, power, and anthropometric measures to jump performance of elite volleyball players. Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association, 22(3), 758-765.
· Silva, M., Marcelino, R., Lacerda, D., & João, P. V. (n.d.). Match Analysis in Volleyball: a systematic review. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 5(1), 35-46.
· Smith, C. E., Nyland, J., Caudill, P., Brosky, J., & Caborn, D. N. M. (2008). Dynamic trunk stabilization: a conceptual back injury prevention program for volleyball athletes. J Orthop Sports Phys Ther, 38(11), 703-720.
· Van Haaren, J., Ben Shitrit, H., Davis, J., & Fua, P. (2016). Analyzing Volleyball Match Data from the 2014 World Championships Using Machine Learning Techniques. In Proceedings of the 22Nd ACM SIGKDD International Conference on Knowledge Discovery and Data Mining (pp. 627-634). New York, NY, USA: ACM.
· Vlantes, T. G., & Readdy, T. (2017). Using Microsensor Technology to Quantify Match Demands in Collegiate Women's Volleyball. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(12), 3266.
· Vuorinen, K. (2018). Modern volleyball analysis and training periodization.
· Ziv, G., & Lidor, R. (2010). Vertical jump in female and male volleyball players: a review of observational and experimental studies. Scand J Med Sci Sports, 20(4), 556-567.
Moduli o unità didattiche
Unita' didattica 1: Calcio
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 6
Lezioni: 42 ore
Docente:
Bellini Luca
Unita' didattica 2: Pallacanestro
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Romani Massimo
Unita' didattica 3: Pallavolo
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Gualtieri Domenico
GRUPPO 1C
Responsabile
Periodo
annuale
Prerequisiti
Pratico, scritto ed orale a discrezione del docente
Unita' didattica 1: Calcio
Programma
TECNICA E TATTICA INDIVIDUALE
CALCIARE (PASSAGGIO, TIRO IN PORTA, CROSS, TRAVERSONE, CALCI PIAZZATI, RINVIO), CONDUZIONE DELLA PALLA (FINTA, DRIBBLING), CONTROLLO DELLA PALLA (FINTA PRIMA DELLA RICEZIONE, STOP, DIFESA DELLA PALLA), GIOCO DI TESTA (COLPIRE DI TESTA), RECUPERO PALLA (ANTICIPO, INTERCETTAMENTO, CONTRASTO) SMARCAMENTO (ELUSIONE DELLA MARCATURA, FINTA PER LO SMARCAMENTO, VELOCITÀ DI SMARCAMENTO), MARCAMENTO (PRINCIPI GENERALI DEL MARCAMENTO, PRESA DI POSIZIONE, ESAME DELLA MARCATURA 1VS1), RIMESSA LATERALE e TECNICA DEL PORTIERE
BASI DI TATTICA COLLETTIVA (2VS2, 4VS4, PRINCIPI DI FUNZIONAMENTO E DI DIDATTICA DEI SISTEMI DI GIOCO)
LA STRUTTURAZIONE DELL'UNITA' DI APPRENDIMENTO (FASI DELLA SEDUTA DI LAVORO, PROGRAMMAZIONE E PERIODIZZAZIONE NELLE DIFFERENTI FASCE D'ETA')
CALCIARE (PASSAGGIO, TIRO IN PORTA, CROSS, TRAVERSONE, CALCI PIAZZATI, RINVIO), CONDUZIONE DELLA PALLA (FINTA, DRIBBLING), CONTROLLO DELLA PALLA (FINTA PRIMA DELLA RICEZIONE, STOP, DIFESA DELLA PALLA), GIOCO DI TESTA (COLPIRE DI TESTA), RECUPERO PALLA (ANTICIPO, INTERCETTAMENTO, CONTRASTO) SMARCAMENTO (ELUSIONE DELLA MARCATURA, FINTA PER LO SMARCAMENTO, VELOCITÀ DI SMARCAMENTO), MARCAMENTO (PRINCIPI GENERALI DEL MARCAMENTO, PRESA DI POSIZIONE, ESAME DELLA MARCATURA 1VS1), RIMESSA LATERALE e TECNICA DEL PORTIERE
BASI DI TATTICA COLLETTIVA (2VS2, 4VS4, PRINCIPI DI FUNZIONAMENTO E DI DIDATTICA DEI SISTEMI DI GIOCO)
LA STRUTTURAZIONE DELL'UNITA' DI APPRENDIMENTO (FASI DELLA SEDUTA DI LAVORO, PROGRAMMAZIONE E PERIODIZZAZIONE NELLE DIFFERENTI FASCE D'ETA')
Materiale di riferimento
BIBLIOGRAFIA ESSENZIALE:
· AA. VV: "La Didattica del giuoco del calcio, Tecnica e tattica secondo Coverciano" - Edizioni Correre - 2008
· AA. VV: "Guida Tecnica per le Scuole Calcio" - www.figc.it
BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA
· Monteleone - Ortega: "La costruzione di un modello di gioco" - allenatore.net - 2013
· F. Ferrari: "Elementi di Tattica Calcistica, Analisi e riflessioni sull'organizzazione difensiva e sistemi di gioco" - Edizioni Correre - 2001
· F. Ferrari: "Elementi di Tattica Calcistica, considerazioni sulla fase offensiva: organizzazione e proposte didattiche" - Edizioni Correre - 2009
· E. Arcelli: "Appunti di Teoria dei Giochi Sportivi" - Freemedia - 2004
· F. Casolo: "Lineamenti di Teoria e Metodologia del Movimento Umano" - Vitaepensiero - 2004
· AA. VV: "La Didattica del giuoco del calcio, Tecnica e tattica secondo Coverciano" - Edizioni Correre - 2008
· AA. VV: "Guida Tecnica per le Scuole Calcio" - www.figc.it
BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA
· Monteleone - Ortega: "La costruzione di un modello di gioco" - allenatore.net - 2013
· F. Ferrari: "Elementi di Tattica Calcistica, Analisi e riflessioni sull'organizzazione difensiva e sistemi di gioco" - Edizioni Correre - 2001
· F. Ferrari: "Elementi di Tattica Calcistica, considerazioni sulla fase offensiva: organizzazione e proposte didattiche" - Edizioni Correre - 2009
· E. Arcelli: "Appunti di Teoria dei Giochi Sportivi" - Freemedia - 2004
· F. Casolo: "Lineamenti di Teoria e Metodologia del Movimento Umano" - Vitaepensiero - 2004
Unita' didattica 2: Pallacanestro
Programma
1.INTRODUZIONE AL CORSO
2.PALLACANESTRO SPORT DI SITUAZIONE
- Quale giocatore per la pallacanestro
- Quale insegnamento per quel giocatore
- Il campo
- Le regole base del gioco
3.DISEGNARE IL BASKET
- condividere un linguaggio comune
4.FONDAMENTALI INDIVIDUALI OFFENSIVI CON PALLA
- IL TIRO: tecnica e tattica
. meccanica e sviluppo
- IL PALLEGGIO: tecnica e tattica
. Palleggio veloce, protetto, in arretramento
. Partenze e arresto in palleggio, partenze e arresto del palleggio
. Cambi di mano
. Finte
- IL PASSAGGIO: tecnica e tattica
. Passaggi circolari, penetranti e in uscita
. Finta di passaggio
5.1 CONTRO 1 DAL PALLEGGIO: tecnica e tattica
- Conclusioni: recuperando il palleggio, in avvicinamento, in separazione
6.1 CONTRO 1 DA RICEZIONE: tecnica e tattica
- Ricezione, presa, arresti, piede perno e partenze
- il passo zero
- Conclusioni: ricezione tiro, in avvicinamento, in separazione
7.1 CONTRO 1 SPALLE A CANESTRO: tecnica e tattica
- Prendere e tenere posizione
- ricezione e piede perno
- palleggio in arretramento: conclusioni
8.FONDAMENTALI OFFENSIVI SENZA PALLA
- La posizione fondamentale
- Cambi di direzione, senso e velocità
- Tagli
- Finte
- Rimbalzo attacco
9.1 CONTRO 1 SENZA PALLA: giocare per ricevere
- Smarcamento e tagli: ricezione diretta, taglio davanti, taglio dietro (back door)
- Finte
- Rimbalzo offensivo
10.FONDAMENTALI INDIVIDUALI DIFENSIVI CONTRO AVVERSARIO CON PALLA
- Posizione fondamentale, scivolamento e cambio di guardia
- Uso delle mani e distanza dall'avversario
- Linea di penetrazione
- Tagliafuori su tiratore
11.FONDAMENTALI INDIVIDUALI DIFENSIVI CONTRO AVVERSARIO SENZA PALLA
- Posizionamento: essere al posto giusto al momento giusto
- Uso delle mani e distanza dall'avversario: il triangolo difensivo
- Lato di palla e lato di aiuto
- Linea di passaggio e linea della palla
- Close out
- Spezzare i tagli
- Aiuto e recupero
- Tagliafuori
12.DALL' 1 CONTRO 1 AL 3 CONTRO 3
- Giocare basandosi su iniziative individuali e collaborazione
. Lo spacing: dare e darsi spazi per poter giocare
. Penetrare e scaricare
. Dai e vai, dai e cambia, dai e segui
. Bloccare il compagno senza la palla: cenni
.Bloccare la palla: il pick and roll - cenni
. Rimbalzo offensivo e bilanciamento difensivo
. Transizione difensiva: mentalità
. I soprannumeri: 1 contro 0, 2 contro 1, 3 contro 2
IL 3 CONTRO 3: SPORT OLIMPICO
- Regolamento
13.GIOCARE 5 CONTRO 5
- Giocare basandosi su iniziative individuali e collaborazione
14.LA GRIGLIA
- un modello per favorire la conoscenza e l'insegnamento della pallacanestro attraverso l'utilizzo di domande
15.LA PROGRESSIONE DIDATTICA
. Dal gioco all'esercizio
. Definire gli obiettivi
. spiegazione, dimostrazione, correzione e valutazione
2.PALLACANESTRO SPORT DI SITUAZIONE
- Quale giocatore per la pallacanestro
- Quale insegnamento per quel giocatore
- Il campo
- Le regole base del gioco
3.DISEGNARE IL BASKET
- condividere un linguaggio comune
4.FONDAMENTALI INDIVIDUALI OFFENSIVI CON PALLA
- IL TIRO: tecnica e tattica
. meccanica e sviluppo
- IL PALLEGGIO: tecnica e tattica
. Palleggio veloce, protetto, in arretramento
. Partenze e arresto in palleggio, partenze e arresto del palleggio
. Cambi di mano
. Finte
- IL PASSAGGIO: tecnica e tattica
. Passaggi circolari, penetranti e in uscita
. Finta di passaggio
5.1 CONTRO 1 DAL PALLEGGIO: tecnica e tattica
- Conclusioni: recuperando il palleggio, in avvicinamento, in separazione
6.1 CONTRO 1 DA RICEZIONE: tecnica e tattica
- Ricezione, presa, arresti, piede perno e partenze
- il passo zero
- Conclusioni: ricezione tiro, in avvicinamento, in separazione
7.1 CONTRO 1 SPALLE A CANESTRO: tecnica e tattica
- Prendere e tenere posizione
- ricezione e piede perno
- palleggio in arretramento: conclusioni
8.FONDAMENTALI OFFENSIVI SENZA PALLA
- La posizione fondamentale
- Cambi di direzione, senso e velocità
- Tagli
- Finte
- Rimbalzo attacco
9.1 CONTRO 1 SENZA PALLA: giocare per ricevere
- Smarcamento e tagli: ricezione diretta, taglio davanti, taglio dietro (back door)
- Finte
- Rimbalzo offensivo
10.FONDAMENTALI INDIVIDUALI DIFENSIVI CONTRO AVVERSARIO CON PALLA
- Posizione fondamentale, scivolamento e cambio di guardia
- Uso delle mani e distanza dall'avversario
- Linea di penetrazione
- Tagliafuori su tiratore
11.FONDAMENTALI INDIVIDUALI DIFENSIVI CONTRO AVVERSARIO SENZA PALLA
- Posizionamento: essere al posto giusto al momento giusto
- Uso delle mani e distanza dall'avversario: il triangolo difensivo
- Lato di palla e lato di aiuto
- Linea di passaggio e linea della palla
- Close out
- Spezzare i tagli
- Aiuto e recupero
- Tagliafuori
12.DALL' 1 CONTRO 1 AL 3 CONTRO 3
- Giocare basandosi su iniziative individuali e collaborazione
. Lo spacing: dare e darsi spazi per poter giocare
. Penetrare e scaricare
. Dai e vai, dai e cambia, dai e segui
. Bloccare il compagno senza la palla: cenni
.Bloccare la palla: il pick and roll - cenni
. Rimbalzo offensivo e bilanciamento difensivo
. Transizione difensiva: mentalità
. I soprannumeri: 1 contro 0, 2 contro 1, 3 contro 2
IL 3 CONTRO 3: SPORT OLIMPICO
- Regolamento
13.GIOCARE 5 CONTRO 5
- Giocare basandosi su iniziative individuali e collaborazione
14.LA GRIGLIA
- un modello per favorire la conoscenza e l'insegnamento della pallacanestro attraverso l'utilizzo di domande
15.LA PROGRESSIONE DIDATTICA
. Dal gioco all'esercizio
. Definire gli obiettivi
. spiegazione, dimostrazione, correzione e valutazione
Materiale di riferimento
·Insegnare il minibasket - M. Cremonini - Ed.: Calzetti Mariucci.
·Insegnare la pallacanestro - A. Capobianco - Ed.: Calzetti Mariucci
·Basket essenziale - D. Peterson - Ed.: Giganti del Basket
·Basket illustrato - D. Peterson - Conti Editore
·Basket - E. Messina - Ed. Zanichelli
·Diventare coach E. Messina - Ed. Sipintegrazioni
·Coach Wooden and me - Kareem Abdul Jabbar - add editore
·Basket e Zen - P. Jackson - Libreria dello sport
·Insegnare la pallacanestro - A. Capobianco - Ed.: Calzetti Mariucci
·Basket essenziale - D. Peterson - Ed.: Giganti del Basket
·Basket illustrato - D. Peterson - Conti Editore
·Basket - E. Messina - Ed. Zanichelli
·Diventare coach E. Messina - Ed. Sipintegrazioni
·Coach Wooden and me - Kareem Abdul Jabbar - add editore
·Basket e Zen - P. Jackson - Libreria dello sport
Unita' didattica 3: Pallavolo
Programma
1. INTRODUZIONE AL CORSO
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
Materiale di riferimento
BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA:
TESTI:
· Mencarelli, M. (2012). Le guide della pallavolo. Manuale allievo allenatore. Primo livello giovanile. Ediz. illustrata. Con CD-ROM. Ferriera di Torgiano (PG): Calzetti Mariucci.
· FIPAV. (2016). Le guide della pallavolo. Manuale allenatore di primo grado. Con CD-ROM: 1 (1 edizione). Calzetti Mariucci.
· Mencarelli, Marco. (2007). La preparazione fisica nella pallavolo. Con DVD. Calzetti Mariucci.
· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
· Guidetti, A., & Guidetti, G. (2013). La pallavolo vincente dalla serie A al minivolley (1 edizione). Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Cometti, G. (2002). Manuale di potenziamento muscolare per gli sport di squadra. Calzetti Mariucci.
ARTICOLI SCIENTIFICI:
· Afonso, J., Mesquita, I., Marcelino, R., Silva, D., & António, J. (2010). Analysis of the setter's tactical action in high-performance women's volleyball. Kinesiology : International journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 82-89.
· Agel, J., Palmieri-Smith, R. M., Dick, R., Wojtys, E. M., & Marshall, S. W. (2007). Descriptive epidemiology of collegiate women's volleyball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury surveillance System, 1988-1989 through 2003-2004. J Athl Train, 42(2), 295-302.
· Bobbert, M. F. (1990). Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Med, 9(1), 7-22.
· Cornelius, H. R. (2016). Match Analysis of a Women's Volleyball Championship Game.
· De Alcaraz, A. G., Valadés, D., & Palao, J. M. (2016). Evolution of Game Demands From Young to Elite Players in Men's Volleyball. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(6), 788-795.
· Debien, P. B., Mancini, M., Coimbra, D. R., de Freitas, D. G. S., Miranda, R., & Filho, M. G. B. (2018). Monitoring Training Load, Recovery, and Performance of Brazilian Professional Volleyball Players During a Season. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1-23.
· Dworak, L. B., Rzepnicka, A., Wilkosz, P., & Szczesny, Ł. (2010). Analysis of knee joint injuries of competitive volleyball players in selected sports clubs of Poznan city--biomechanical context. Synthesis--proposal for the usage of physiotherapy methods in the prevention of the discussed injuries. Chir Narzadow Ruchu Ortop Pol, 75(1), 35-41.
· Eerkes, K. (2012). Volleyball injuries. Curr Sports Med Rep, 11(5), 251-256.
· Escamilla, R. F., & Andrews, J. R. (2009). Shoulder muscle recruitment patterns and related biomechanics during upper extremity sports. Sports Med, 39(7), 569-590.
· Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004). Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics /
International Society of Biomechanics in Sports, 3(1), 145-158.
· Gortsila, E., Theos, A., Nesic, G., & Maridaki, M. (2013). Effect of Training Surface on Agility and Passing Skills of Prepubescent Female Volleyball Players. Journal of Sports Medicine and Doping Studies, 3, 128.
· Hrysomallis, C. (2007). Relationship between balance ability, training and sports injury risk. Sports Med, 37(6), 547-556.
· James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2014). Injury risk management plan for volleyball athletes. Sports Med, 44(9), 1185-1195.
· Jastrzebski, Z., Wnorowski, K., Mikolajewski, R., Jaskulska, E., & Radziminski, L. (2014). The effect of a 6-week plyometric training on explosive power in volleyball players. Baltic Journal of Health and
Physical Activity, 6(2), 79.
· Jeoung, B. (2017). Relationship between sitting volleyball performance and field fitness of sitting volleyball players in Korea. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(6), 647-652.
· Kilic, O., Maas, M., Verhagen, E., Zwerver, J., & Gouttebarge, V. (2017). Incidence, aetiology and prevention of musculoskeletal injuries in volleyball: A systematic review of the literature. European Journal of Sport Science, 17(6), 765-793.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010a). Physical and physiological attributes of female volleyball players--a review. J Strength Cond Res, 24(7), 1963-1973.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010b). Physical characteristics and physiological attributes of adolescent volleyball players-a review. Pediatr Exerc Sci, 22(1), 114-134.
· Moreira, A., Freitas, C. G., Nakamura, F. Y., Drago, G., Drago, M., & Aoki, M. S. (2013). Effect of Match Importance on Salivary Cortisol and Immunoglobulin A Responses in Elite Young Volleyball Players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(1), 202.
· Pedowitz, D. I., Reddy, S., Parekh, S. G., Huffman, G. R., & Sennett, B. J. (2008). Prophylactic bracing decreases ankle injuries in collegiate female volleyball players. Am J Sports Med, 36(2), 324-327.
· Pérez-Turpin, J. A., Zmijewski, P., Jimenez-Olmedo, J. M., Jové-Tossi, M. A., Martnez-Carbonell, A., Suárez-Llorca, C., & Andreu-Cabrera, E. (2014). Effects of whole body vibration on strength and jumping performance in volleyball and beach volleyball players. Biol Sport, 31(3), 239-245.
· Reeser, J. C., Verhagen, E., Briner, W. W., Askeland, T. I., & Bahr, R. (2006). Strategies for the prevention of volleyball related injuries. Br J Sports Med, 40(7), 594-600.
· Seminati, E., & Minetti, A. E. (2013). Overuse in volleyball training/practice: A review on shoulder and spine-related injuries. Eur J Sport Sci, 13(6), 732-743.
· Sheppard, J. M., Cronin, J. B., Gabbett, T. J., McGuigan, M. R., Etxebarria, N., & Newton, R. U. (2008). Relative importance of strength, power, and anthropometric measures to jump performance of elite volleyball players. Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association, 22(3), 758-765.
· Silva, M., Marcelino, R., Lacerda, D., & João, P. V. (n.d.). Match Analysis in Volleyball: a systematic review. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 5(1), 35-46.
· Smith, C. E., Nyland, J., Caudill, P., Brosky, J., & Caborn, D. N. M. (2008). Dynamic trunk stabilization: a conceptual back injury prevention program for volleyball athletes. J Orthop Sports Phys Ther, 38(11), 703-720.
· Van Haaren, J., Ben Shitrit, H., Davis, J., & Fua, P. (2016). Analyzing Volleyball Match Data from the 2014 World Championships Using Machine Learning Techniques. In Proceedings of the 22Nd ACM SIGKDD International Conference on Knowledge Discovery and Data Mining (pp. 627-634). New York, NY, USA: ACM.
· Vlantes, T. G., & Readdy, T. (2017). Using Microsensor Technology to Quantify Match Demands in Collegiate Women's Volleyball. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(12), 3266.
· Vuorinen, K. (2018). Modern volleyball analysis and training periodization.
· Ziv, G., & Lidor, R. (2010). Vertical jump in female and male volleyball players: a review of observational and experimental studies. Scand J Med Sci Sports, 20(4), 556-567.
TESTI:
· Mencarelli, M. (2012). Le guide della pallavolo. Manuale allievo allenatore. Primo livello giovanile. Ediz. illustrata. Con CD-ROM. Ferriera di Torgiano (PG): Calzetti Mariucci.
· FIPAV. (2016). Le guide della pallavolo. Manuale allenatore di primo grado. Con CD-ROM: 1 (1 edizione). Calzetti Mariucci.
· Mencarelli, Marco. (2007). La preparazione fisica nella pallavolo. Con DVD. Calzetti Mariucci.
· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
· Guidetti, A., & Guidetti, G. (2013). La pallavolo vincente dalla serie A al minivolley (1 edizione). Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Cometti, G. (2002). Manuale di potenziamento muscolare per gli sport di squadra. Calzetti Mariucci.
ARTICOLI SCIENTIFICI:
· Afonso, J., Mesquita, I., Marcelino, R., Silva, D., & António, J. (2010). Analysis of the setter's tactical action in high-performance women's volleyball. Kinesiology : International journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 82-89.
· Agel, J., Palmieri-Smith, R. M., Dick, R., Wojtys, E. M., & Marshall, S. W. (2007). Descriptive epidemiology of collegiate women's volleyball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury surveillance System, 1988-1989 through 2003-2004. J Athl Train, 42(2), 295-302.
· Bobbert, M. F. (1990). Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Med, 9(1), 7-22.
· Cornelius, H. R. (2016). Match Analysis of a Women's Volleyball Championship Game.
· De Alcaraz, A. G., Valadés, D., & Palao, J. M. (2016). Evolution of Game Demands From Young to Elite Players in Men's Volleyball. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(6), 788-795.
· Debien, P. B., Mancini, M., Coimbra, D. R., de Freitas, D. G. S., Miranda, R., & Filho, M. G. B. (2018). Monitoring Training Load, Recovery, and Performance of Brazilian Professional Volleyball Players During a Season. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1-23.
· Dworak, L. B., Rzepnicka, A., Wilkosz, P., & Szczesny, Ł. (2010). Analysis of knee joint injuries of competitive volleyball players in selected sports clubs of Poznan city--biomechanical context. Synthesis--proposal for the usage of physiotherapy methods in the prevention of the discussed injuries. Chir Narzadow Ruchu Ortop Pol, 75(1), 35-41.
· Eerkes, K. (2012). Volleyball injuries. Curr Sports Med Rep, 11(5), 251-256.
· Escamilla, R. F., & Andrews, J. R. (2009). Shoulder muscle recruitment patterns and related biomechanics during upper extremity sports. Sports Med, 39(7), 569-590.
· Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004). Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics /
International Society of Biomechanics in Sports, 3(1), 145-158.
· Gortsila, E., Theos, A., Nesic, G., & Maridaki, M. (2013). Effect of Training Surface on Agility and Passing Skills of Prepubescent Female Volleyball Players. Journal of Sports Medicine and Doping Studies, 3, 128.
· Hrysomallis, C. (2007). Relationship between balance ability, training and sports injury risk. Sports Med, 37(6), 547-556.
· James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2014). Injury risk management plan for volleyball athletes. Sports Med, 44(9), 1185-1195.
· Jastrzebski, Z., Wnorowski, K., Mikolajewski, R., Jaskulska, E., & Radziminski, L. (2014). The effect of a 6-week plyometric training on explosive power in volleyball players. Baltic Journal of Health and
Physical Activity, 6(2), 79.
· Jeoung, B. (2017). Relationship between sitting volleyball performance and field fitness of sitting volleyball players in Korea. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(6), 647-652.
· Kilic, O., Maas, M., Verhagen, E., Zwerver, J., & Gouttebarge, V. (2017). Incidence, aetiology and prevention of musculoskeletal injuries in volleyball: A systematic review of the literature. European Journal of Sport Science, 17(6), 765-793.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010a). Physical and physiological attributes of female volleyball players--a review. J Strength Cond Res, 24(7), 1963-1973.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010b). Physical characteristics and physiological attributes of adolescent volleyball players-a review. Pediatr Exerc Sci, 22(1), 114-134.
· Moreira, A., Freitas, C. G., Nakamura, F. Y., Drago, G., Drago, M., & Aoki, M. S. (2013). Effect of Match Importance on Salivary Cortisol and Immunoglobulin A Responses in Elite Young Volleyball Players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(1), 202.
· Pedowitz, D. I., Reddy, S., Parekh, S. G., Huffman, G. R., & Sennett, B. J. (2008). Prophylactic bracing decreases ankle injuries in collegiate female volleyball players. Am J Sports Med, 36(2), 324-327.
· Pérez-Turpin, J. A., Zmijewski, P., Jimenez-Olmedo, J. M., Jové-Tossi, M. A., Martnez-Carbonell, A., Suárez-Llorca, C., & Andreu-Cabrera, E. (2014). Effects of whole body vibration on strength and jumping performance in volleyball and beach volleyball players. Biol Sport, 31(3), 239-245.
· Reeser, J. C., Verhagen, E., Briner, W. W., Askeland, T. I., & Bahr, R. (2006). Strategies for the prevention of volleyball related injuries. Br J Sports Med, 40(7), 594-600.
· Seminati, E., & Minetti, A. E. (2013). Overuse in volleyball training/practice: A review on shoulder and spine-related injuries. Eur J Sport Sci, 13(6), 732-743.
· Sheppard, J. M., Cronin, J. B., Gabbett, T. J., McGuigan, M. R., Etxebarria, N., & Newton, R. U. (2008). Relative importance of strength, power, and anthropometric measures to jump performance of elite volleyball players. Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association, 22(3), 758-765.
· Silva, M., Marcelino, R., Lacerda, D., & João, P. V. (n.d.). Match Analysis in Volleyball: a systematic review. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 5(1), 35-46.
· Smith, C. E., Nyland, J., Caudill, P., Brosky, J., & Caborn, D. N. M. (2008). Dynamic trunk stabilization: a conceptual back injury prevention program for volleyball athletes. J Orthop Sports Phys Ther, 38(11), 703-720.
· Van Haaren, J., Ben Shitrit, H., Davis, J., & Fua, P. (2016). Analyzing Volleyball Match Data from the 2014 World Championships Using Machine Learning Techniques. In Proceedings of the 22Nd ACM SIGKDD International Conference on Knowledge Discovery and Data Mining (pp. 627-634). New York, NY, USA: ACM.
· Vlantes, T. G., & Readdy, T. (2017). Using Microsensor Technology to Quantify Match Demands in Collegiate Women's Volleyball. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(12), 3266.
· Vuorinen, K. (2018). Modern volleyball analysis and training periodization.
· Ziv, G., & Lidor, R. (2010). Vertical jump in female and male volleyball players: a review of observational and experimental studies. Scand J Med Sci Sports, 20(4), 556-567.
Moduli o unità didattiche
Unita' didattica 1: Calcio
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 6
Lezioni: 42 ore
Docente:
Beretta Mario
Unita' didattica 2: Pallacanestro
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Saibene Guido
Unita' didattica 3: Pallavolo
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Bonfanti Luca
GRUPPO 1D
Periodo
annuale
Prerequisiti
Pratico, scritto ed orale a discrezione del docente
Unita' didattica 1: Calcio
Programma
Fondamentali tecnici del calcio:
- dominio della palla
- calcio della palla
- guida della palla
- ricezione (stop)
- colpo di testa
- rimessa laterale
- tecnica del portiere
Fondamentali tattici individuali del calcio in fase di possesso palla:
- smarcamento
- difesa e controllo della palla
- passaggio
- finta e dribbling
- tiro
Fondamentali tattici individuali del calcio in fase di non possesso palla:
- presa di posizione
- marcamento
- intercettamento
- contrasto indiretto
- difesa della porta
Strategie organizzative e metodologiche per la programmazione, l'osservazione e l'analisi di sedute d'allenamento per il giovane calciatore e per il calciatore adulto (dilettante e professionista)
- dominio della palla
- calcio della palla
- guida della palla
- ricezione (stop)
- colpo di testa
- rimessa laterale
- tecnica del portiere
Fondamentali tattici individuali del calcio in fase di possesso palla:
- smarcamento
- difesa e controllo della palla
- passaggio
- finta e dribbling
- tiro
Fondamentali tattici individuali del calcio in fase di non possesso palla:
- presa di posizione
- marcamento
- intercettamento
- contrasto indiretto
- difesa della porta
Strategie organizzative e metodologiche per la programmazione, l'osservazione e l'analisi di sedute d'allenamento per il giovane calciatore e per il calciatore adulto (dilettante e professionista)
Unita' didattica 3: Pallavolo
Programma
1. INTRODUZIONE AL CORSO
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
Materiale di riferimento
BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA:
TESTI:
· Mencarelli, M. (2012). Le guide della pallavolo. Manuale allievo allenatore. Primo livello giovanile. Ediz. illustrata. Con CD-ROM. Ferriera di Torgiano (PG): Calzetti Mariucci.
· FIPAV. (2016). Le guide della pallavolo. Manuale allenatore di primo grado. Con CD-ROM: 1 (1 edizione). Calzetti Mariucci.
· Mencarelli, Marco. (2007). La preparazione fisica nella pallavolo. Con DVD. Calzetti Mariucci.
· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
· Guidetti, A., & Guidetti, G. (2013). La pallavolo vincente dalla serie A al minivolley (1 edizione). Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Cometti, G. (2002). Manuale di potenziamento muscolare per gli sport di squadra. Calzetti Mariucci.
ARTICOLI SCIENTIFICI:
· Afonso, J., Mesquita, I., Marcelino, R., Silva, D., & António, J. (2010). Analysis of the setter's tactical action in high-performance women's volleyball. Kinesiology : International journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 82-89.
· Agel, J., Palmieri-Smith, R. M., Dick, R., Wojtys, E. M., & Marshall, S. W. (2007). Descriptive epidemiology of collegiate women's volleyball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury surveillance System, 1988-1989 through 2003-2004. J Athl Train, 42(2), 295-302.
· Bobbert, M. F. (1990). Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Med, 9(1), 7-22.
· Cornelius, H. R. (2016). Match Analysis of a Women's Volleyball Championship Game.
· De Alcaraz, A. G., Valadés, D., & Palao, J. M. (2016). Evolution of Game Demands From Young to Elite Players in Men's Volleyball. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(6), 788-795.
· Debien, P. B., Mancini, M., Coimbra, D. R., de Freitas, D. G. S., Miranda, R., & Filho, M. G. B. (2018). Monitoring Training Load, Recovery, and Performance of Brazilian Professional Volleyball Players During a Season. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1-23.
· Dworak, L. B., Rzepnicka, A., Wilkosz, P., & Szczesny, Ł. (2010). Analysis of knee joint injuries of competitive volleyball players in selected sports clubs of Poznan city--biomechanical context. Synthesis--proposal for the usage of physiotherapy methods in the prevention of the discussed injuries. Chir Narzadow Ruchu Ortop Pol, 75(1), 35-41.
· Eerkes, K. (2012). Volleyball injuries. Curr Sports Med Rep, 11(5), 251-256.
· Escamilla, R. F., & Andrews, J. R. (2009). Shoulder muscle recruitment patterns and related biomechanics during upper extremity sports. Sports Med, 39(7), 569-590.
· Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004). Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics /
International Society of Biomechanics in Sports, 3(1), 145-158.
· Gortsila, E., Theos, A., Nesic, G., & Maridaki, M. (2013). Effect of Training Surface on Agility and Passing Skills of Prepubescent Female Volleyball Players. Journal of Sports Medicine and Doping Studies, 3, 128.
· Hrysomallis, C. (2007). Relationship between balance ability, training and sports injury risk. Sports Med, 37(6), 547-556.
· James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2014). Injury risk management plan for volleyball athletes. Sports Med, 44(9), 1185-1195.
· Jastrzebski, Z., Wnorowski, K., Mikolajewski, R., Jaskulska, E., & Radziminski, L. (2014). The effect of a 6-week plyometric training on explosive power in volleyball players. Baltic Journal of Health and
Physical Activity, 6(2), 79.
· Jeoung, B. (2017). Relationship between sitting volleyball performance and field fitness of sitting volleyball players in Korea. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(6), 647-652.
· Kilic, O., Maas, M., Verhagen, E., Zwerver, J., & Gouttebarge, V. (2017). Incidence, aetiology and prevention of musculoskeletal injuries in volleyball: A systematic review of the literature. European Journal of Sport Science, 17(6), 765-793.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010a). Physical and physiological attributes of female volleyball players--a review. J Strength Cond Res, 24(7), 1963-1973.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010b). Physical characteristics and physiological attributes of adolescent volleyball players-a review. Pediatr Exerc Sci, 22(1), 114-134.
· Moreira, A., Freitas, C. G., Nakamura, F. Y., Drago, G., Drago, M., & Aoki, M. S. (2013). Effect of Match Importance on Salivary Cortisol and Immunoglobulin A Responses in Elite Young Volleyball Players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(1), 202.
· Pedowitz, D. I., Reddy, S., Parekh, S. G., Huffman, G. R., & Sennett, B. J. (2008). Prophylactic bracing decreases ankle injuries in collegiate female volleyball players. Am J Sports Med, 36(2), 324-327.
· Pérez-Turpin, J. A., Zmijewski, P., Jimenez-Olmedo, J. M., Jové-Tossi, M. A., Martnez-Carbonell, A., Suárez-Llorca, C., & Andreu-Cabrera, E. (2014). Effects of whole body vibration on strength and jumping performance in volleyball and beach volleyball players. Biol Sport, 31(3), 239-245.
· Reeser, J. C., Verhagen, E., Briner, W. W., Askeland, T. I., & Bahr, R. (2006). Strategies for the prevention of volleyball related injuries. Br J Sports Med, 40(7), 594-600.
· Seminati, E., & Minetti, A. E. (2013). Overuse in volleyball training/practice: A review on shoulder and spine-related injuries. Eur J Sport Sci, 13(6), 732-743.
· Sheppard, J. M., Cronin, J. B., Gabbett, T. J., McGuigan, M. R., Etxebarria, N., & Newton, R. U. (2008). Relative importance of strength, power, and anthropometric measures to jump performance of elite volleyball players. Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association, 22(3), 758-765.
· Silva, M., Marcelino, R., Lacerda, D., & João, P. V. (n.d.). Match Analysis in Volleyball: a systematic review. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 5(1), 35-46.
· Smith, C. E., Nyland, J., Caudill, P., Brosky, J., & Caborn, D. N. M. (2008). Dynamic trunk stabilization: a conceptual back injury prevention program for volleyball athletes. J Orthop Sports Phys Ther, 38(11), 703-720.
· Van Haaren, J., Ben Shitrit, H., Davis, J., & Fua, P. (2016). Analyzing Volleyball Match Data from the 2014 World Championships Using Machine Learning Techniques. In Proceedings of the 22Nd ACM SIGKDD International Conference on Knowledge Discovery and Data Mining (pp. 627-634). New York, NY, USA: ACM.
· Vlantes, T. G., & Readdy, T. (2017). Using Microsensor Technology to Quantify Match Demands in Collegiate Women's Volleyball. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(12), 3266.
· Vuorinen, K. (2018). Modern volleyball analysis and training periodization.
· Ziv, G., & Lidor, R. (2010). Vertical jump in female and male volleyball players: a review of observational and experimental studies. Scand J Med Sci Sports, 20(4), 556-567.
TESTI:
· Mencarelli, M. (2012). Le guide della pallavolo. Manuale allievo allenatore. Primo livello giovanile. Ediz. illustrata. Con CD-ROM. Ferriera di Torgiano (PG): Calzetti Mariucci.
· FIPAV. (2016). Le guide della pallavolo. Manuale allenatore di primo grado. Con CD-ROM: 1 (1 edizione). Calzetti Mariucci.
· Mencarelli, Marco. (2007). La preparazione fisica nella pallavolo. Con DVD. Calzetti Mariucci.
· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
· Guidetti, A., & Guidetti, G. (2013). La pallavolo vincente dalla serie A al minivolley (1 edizione). Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Cometti, G. (2002). Manuale di potenziamento muscolare per gli sport di squadra. Calzetti Mariucci.
ARTICOLI SCIENTIFICI:
· Afonso, J., Mesquita, I., Marcelino, R., Silva, D., & António, J. (2010). Analysis of the setter's tactical action in high-performance women's volleyball. Kinesiology : International journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 82-89.
· Agel, J., Palmieri-Smith, R. M., Dick, R., Wojtys, E. M., & Marshall, S. W. (2007). Descriptive epidemiology of collegiate women's volleyball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury surveillance System, 1988-1989 through 2003-2004. J Athl Train, 42(2), 295-302.
· Bobbert, M. F. (1990). Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Med, 9(1), 7-22.
· Cornelius, H. R. (2016). Match Analysis of a Women's Volleyball Championship Game.
· De Alcaraz, A. G., Valadés, D., & Palao, J. M. (2016). Evolution of Game Demands From Young to Elite Players in Men's Volleyball. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(6), 788-795.
· Debien, P. B., Mancini, M., Coimbra, D. R., de Freitas, D. G. S., Miranda, R., & Filho, M. G. B. (2018). Monitoring Training Load, Recovery, and Performance of Brazilian Professional Volleyball Players During a Season. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1-23.
· Dworak, L. B., Rzepnicka, A., Wilkosz, P., & Szczesny, Ł. (2010). Analysis of knee joint injuries of competitive volleyball players in selected sports clubs of Poznan city--biomechanical context. Synthesis--proposal for the usage of physiotherapy methods in the prevention of the discussed injuries. Chir Narzadow Ruchu Ortop Pol, 75(1), 35-41.
· Eerkes, K. (2012). Volleyball injuries. Curr Sports Med Rep, 11(5), 251-256.
· Escamilla, R. F., & Andrews, J. R. (2009). Shoulder muscle recruitment patterns and related biomechanics during upper extremity sports. Sports Med, 39(7), 569-590.
· Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004). Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics /
International Society of Biomechanics in Sports, 3(1), 145-158.
· Gortsila, E., Theos, A., Nesic, G., & Maridaki, M. (2013). Effect of Training Surface on Agility and Passing Skills of Prepubescent Female Volleyball Players. Journal of Sports Medicine and Doping Studies, 3, 128.
· Hrysomallis, C. (2007). Relationship between balance ability, training and sports injury risk. Sports Med, 37(6), 547-556.
· James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2014). Injury risk management plan for volleyball athletes. Sports Med, 44(9), 1185-1195.
· Jastrzebski, Z., Wnorowski, K., Mikolajewski, R., Jaskulska, E., & Radziminski, L. (2014). The effect of a 6-week plyometric training on explosive power in volleyball players. Baltic Journal of Health and
Physical Activity, 6(2), 79.
· Jeoung, B. (2017). Relationship between sitting volleyball performance and field fitness of sitting volleyball players in Korea. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(6), 647-652.
· Kilic, O., Maas, M., Verhagen, E., Zwerver, J., & Gouttebarge, V. (2017). Incidence, aetiology and prevention of musculoskeletal injuries in volleyball: A systematic review of the literature. European Journal of Sport Science, 17(6), 765-793.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010a). Physical and physiological attributes of female volleyball players--a review. J Strength Cond Res, 24(7), 1963-1973.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010b). Physical characteristics and physiological attributes of adolescent volleyball players-a review. Pediatr Exerc Sci, 22(1), 114-134.
· Moreira, A., Freitas, C. G., Nakamura, F. Y., Drago, G., Drago, M., & Aoki, M. S. (2013). Effect of Match Importance on Salivary Cortisol and Immunoglobulin A Responses in Elite Young Volleyball Players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(1), 202.
· Pedowitz, D. I., Reddy, S., Parekh, S. G., Huffman, G. R., & Sennett, B. J. (2008). Prophylactic bracing decreases ankle injuries in collegiate female volleyball players. Am J Sports Med, 36(2), 324-327.
· Pérez-Turpin, J. A., Zmijewski, P., Jimenez-Olmedo, J. M., Jové-Tossi, M. A., Martnez-Carbonell, A., Suárez-Llorca, C., & Andreu-Cabrera, E. (2014). Effects of whole body vibration on strength and jumping performance in volleyball and beach volleyball players. Biol Sport, 31(3), 239-245.
· Reeser, J. C., Verhagen, E., Briner, W. W., Askeland, T. I., & Bahr, R. (2006). Strategies for the prevention of volleyball related injuries. Br J Sports Med, 40(7), 594-600.
· Seminati, E., & Minetti, A. E. (2013). Overuse in volleyball training/practice: A review on shoulder and spine-related injuries. Eur J Sport Sci, 13(6), 732-743.
· Sheppard, J. M., Cronin, J. B., Gabbett, T. J., McGuigan, M. R., Etxebarria, N., & Newton, R. U. (2008). Relative importance of strength, power, and anthropometric measures to jump performance of elite volleyball players. Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association, 22(3), 758-765.
· Silva, M., Marcelino, R., Lacerda, D., & João, P. V. (n.d.). Match Analysis in Volleyball: a systematic review. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 5(1), 35-46.
· Smith, C. E., Nyland, J., Caudill, P., Brosky, J., & Caborn, D. N. M. (2008). Dynamic trunk stabilization: a conceptual back injury prevention program for volleyball athletes. J Orthop Sports Phys Ther, 38(11), 703-720.
· Van Haaren, J., Ben Shitrit, H., Davis, J., & Fua, P. (2016). Analyzing Volleyball Match Data from the 2014 World Championships Using Machine Learning Techniques. In Proceedings of the 22Nd ACM SIGKDD International Conference on Knowledge Discovery and Data Mining (pp. 627-634). New York, NY, USA: ACM.
· Vlantes, T. G., & Readdy, T. (2017). Using Microsensor Technology to Quantify Match Demands in Collegiate Women's Volleyball. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(12), 3266.
· Vuorinen, K. (2018). Modern volleyball analysis and training periodization.
· Ziv, G., & Lidor, R. (2010). Vertical jump in female and male volleyball players: a review of observational and experimental studies. Scand J Med Sci Sports, 20(4), 556-567.
Moduli o unità didattiche
Unita' didattica 1: Calcio
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 6
Lezioni: 42 ore
Docente:
Moranda Matteo Mario
Unita' didattica 2: Pallacanestro
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Bardelli Marco
Unita' didattica 3: Pallavolo
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Mattiroli Alessandro
GRUPPO 1E
Responsabile
Periodo
annuale
Prerequisiti
Pratico, scritto ed orale a discrezione del docente
Unita' didattica 3: Pallavolo
Programma
1. INTRODUZIONE AL CORSO
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
Materiale di riferimento
BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA:
TESTI:
· Mencarelli, M. (2012). Le guide della pallavolo. Manuale allievo allenatore. Primo livello giovanile. Ediz. illustrata. Con CD-ROM. Ferriera di Torgiano (PG): Calzetti Mariucci.
· FIPAV. (2016). Le guide della pallavolo. Manuale allenatore di primo grado. Con CD-ROM: 1 (1 edizione). Calzetti Mariucci.
· Mencarelli, Marco. (2007). La preparazione fisica nella pallavolo. Con DVD. Calzetti Mariucci.
· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
· Guidetti, A., & Guidetti, G. (2013). La pallavolo vincente dalla serie A al minivolley (1 edizione). Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Cometti, G. (2002). Manuale di potenziamento muscolare per gli sport di squadra. Calzetti Mariucci.
ARTICOLI SCIENTIFICI:
· Afonso, J., Mesquita, I., Marcelino, R., Silva, D., & António, J. (2010). Analysis of the setter's tactical action in high-performance women's volleyball. Kinesiology : International journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 82-89.
· Agel, J., Palmieri-Smith, R. M., Dick, R., Wojtys, E. M., & Marshall, S. W. (2007). Descriptive epidemiology of collegiate women's volleyball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury surveillance System, 1988-1989 through 2003-2004. J Athl Train, 42(2), 295-302.
· Bobbert, M. F. (1990). Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Med, 9(1), 7-22.
· Cornelius, H. R. (2016). Match Analysis of a Women's Volleyball Championship Game.
· De Alcaraz, A. G., Valadés, D., & Palao, J. M. (2016). Evolution of Game Demands From Young to Elite Players in Men's Volleyball. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(6), 788-795.
· Debien, P. B., Mancini, M., Coimbra, D. R., de Freitas, D. G. S., Miranda, R., & Filho, M. G. B. (2018). Monitoring Training Load, Recovery, and Performance of Brazilian Professional Volleyball Players During a Season. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1-23.
· Dworak, L. B., Rzepnicka, A., Wilkosz, P., & Szczesny, Ł. (2010). Analysis of knee joint injuries of competitive volleyball players in selected sports clubs of Poznan city--biomechanical context. Synthesis--proposal for the usage of physiotherapy methods in the prevention of the discussed injuries. Chir Narzadow Ruchu Ortop Pol, 75(1), 35-41.
· Eerkes, K. (2012). Volleyball injuries. Curr Sports Med Rep, 11(5), 251-256.
· Escamilla, R. F., & Andrews, J. R. (2009). Shoulder muscle recruitment patterns and related biomechanics during upper extremity sports. Sports Med, 39(7), 569-590.
· Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004). Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics /
International Society of Biomechanics in Sports, 3(1), 145-158.
· Gortsila, E., Theos, A., Nesic, G., & Maridaki, M. (2013). Effect of Training Surface on Agility and Passing Skills of Prepubescent Female Volleyball Players. Journal of Sports Medicine and Doping Studies, 3, 128.
· Hrysomallis, C. (2007). Relationship between balance ability, training and sports injury risk. Sports Med, 37(6), 547-556.
· James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2014). Injury risk management plan for volleyball athletes. Sports Med, 44(9), 1185-1195.
· Jastrzebski, Z., Wnorowski, K., Mikolajewski, R., Jaskulska, E., & Radziminski, L. (2014). The effect of a 6-week plyometric training on explosive power in volleyball players. Baltic Journal of Health and
Physical Activity, 6(2), 79.
· Jeoung, B. (2017). Relationship between sitting volleyball performance and field fitness of sitting volleyball players in Korea. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(6), 647-652.
· Kilic, O., Maas, M., Verhagen, E., Zwerver, J., & Gouttebarge, V. (2017). Incidence, aetiology and prevention of musculoskeletal injuries in volleyball: A systematic review of the literature. European Journal of Sport Science, 17(6), 765-793.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010a). Physical and physiological attributes of female volleyball players--a review. J Strength Cond Res, 24(7), 1963-1973.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010b). Physical characteristics and physiological attributes of adolescent volleyball players-a review. Pediatr Exerc Sci, 22(1), 114-134.
· Moreira, A., Freitas, C. G., Nakamura, F. Y., Drago, G., Drago, M., & Aoki, M. S. (2013). Effect of Match Importance on Salivary Cortisol and Immunoglobulin A Responses in Elite Young Volleyball Players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(1), 202.
· Pedowitz, D. I., Reddy, S., Parekh, S. G., Huffman, G. R., & Sennett, B. J. (2008). Prophylactic bracing decreases ankle injuries in collegiate female volleyball players. Am J Sports Med, 36(2), 324-327.
· Pérez-Turpin, J. A., Zmijewski, P., Jimenez-Olmedo, J. M., Jové-Tossi, M. A., Martnez-Carbonell, A., Suárez-Llorca, C., & Andreu-Cabrera, E. (2014). Effects of whole body vibration on strength and jumping performance in volleyball and beach volleyball players. Biol Sport, 31(3), 239-245.
· Reeser, J. C., Verhagen, E., Briner, W. W., Askeland, T. I., & Bahr, R. (2006). Strategies for the prevention of volleyball related injuries. Br J Sports Med, 40(7), 594-600.
· Seminati, E., & Minetti, A. E. (2013). Overuse in volleyball training/practice: A review on shoulder and spine-related injuries. Eur J Sport Sci, 13(6), 732-743.
· Sheppard, J. M., Cronin, J. B., Gabbett, T. J., McGuigan, M. R., Etxebarria, N., & Newton, R. U. (2008). Relative importance of strength, power, and anthropometric measures to jump performance of elite volleyball players. Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association, 22(3), 758-765.
· Silva, M., Marcelino, R., Lacerda, D., & João, P. V. (n.d.). Match Analysis in Volleyball: a systematic review. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 5(1), 35-46.
· Smith, C. E., Nyland, J., Caudill, P., Brosky, J., & Caborn, D. N. M. (2008). Dynamic trunk stabilization: a conceptual back injury prevention program for volleyball athletes. J Orthop Sports Phys Ther, 38(11), 703-720.
· Van Haaren, J., Ben Shitrit, H., Davis, J., & Fua, P. (2016). Analyzing Volleyball Match Data from the 2014 World Championships Using Machine Learning Techniques. In Proceedings of the 22Nd ACM SIGKDD International Conference on Knowledge Discovery and Data Mining (pp. 627-634). New York, NY, USA: ACM.
· Vlantes, T. G., & Readdy, T. (2017). Using Microsensor Technology to Quantify Match Demands in Collegiate Women's Volleyball. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(12), 3266.
· Vuorinen, K. (2018). Modern volleyball analysis and training periodization.
· Ziv, G., & Lidor, R. (2010). Vertical jump in female and male volleyball players: a review of observational and experimental studies. Scand J Med Sci Sports, 20(4), 556-567.
TESTI:
· Mencarelli, M. (2012). Le guide della pallavolo. Manuale allievo allenatore. Primo livello giovanile. Ediz. illustrata. Con CD-ROM. Ferriera di Torgiano (PG): Calzetti Mariucci.
· FIPAV. (2016). Le guide della pallavolo. Manuale allenatore di primo grado. Con CD-ROM: 1 (1 edizione). Calzetti Mariucci.
· Mencarelli, Marco. (2007). La preparazione fisica nella pallavolo. Con DVD. Calzetti Mariucci.
· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
· Guidetti, A., & Guidetti, G. (2013). La pallavolo vincente dalla serie A al minivolley (1 edizione). Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Cometti, G. (2002). Manuale di potenziamento muscolare per gli sport di squadra. Calzetti Mariucci.
ARTICOLI SCIENTIFICI:
· Afonso, J., Mesquita, I., Marcelino, R., Silva, D., & António, J. (2010). Analysis of the setter's tactical action in high-performance women's volleyball. Kinesiology : International journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 82-89.
· Agel, J., Palmieri-Smith, R. M., Dick, R., Wojtys, E. M., & Marshall, S. W. (2007). Descriptive epidemiology of collegiate women's volleyball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury surveillance System, 1988-1989 through 2003-2004. J Athl Train, 42(2), 295-302.
· Bobbert, M. F. (1990). Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Med, 9(1), 7-22.
· Cornelius, H. R. (2016). Match Analysis of a Women's Volleyball Championship Game.
· De Alcaraz, A. G., Valadés, D., & Palao, J. M. (2016). Evolution of Game Demands From Young to Elite Players in Men's Volleyball. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(6), 788-795.
· Debien, P. B., Mancini, M., Coimbra, D. R., de Freitas, D. G. S., Miranda, R., & Filho, M. G. B. (2018). Monitoring Training Load, Recovery, and Performance of Brazilian Professional Volleyball Players During a Season. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1-23.
· Dworak, L. B., Rzepnicka, A., Wilkosz, P., & Szczesny, Ł. (2010). Analysis of knee joint injuries of competitive volleyball players in selected sports clubs of Poznan city--biomechanical context. Synthesis--proposal for the usage of physiotherapy methods in the prevention of the discussed injuries. Chir Narzadow Ruchu Ortop Pol, 75(1), 35-41.
· Eerkes, K. (2012). Volleyball injuries. Curr Sports Med Rep, 11(5), 251-256.
· Escamilla, R. F., & Andrews, J. R. (2009). Shoulder muscle recruitment patterns and related biomechanics during upper extremity sports. Sports Med, 39(7), 569-590.
· Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004). Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics /
International Society of Biomechanics in Sports, 3(1), 145-158.
· Gortsila, E., Theos, A., Nesic, G., & Maridaki, M. (2013). Effect of Training Surface on Agility and Passing Skills of Prepubescent Female Volleyball Players. Journal of Sports Medicine and Doping Studies, 3, 128.
· Hrysomallis, C. (2007). Relationship between balance ability, training and sports injury risk. Sports Med, 37(6), 547-556.
· James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2014). Injury risk management plan for volleyball athletes. Sports Med, 44(9), 1185-1195.
· Jastrzebski, Z., Wnorowski, K., Mikolajewski, R., Jaskulska, E., & Radziminski, L. (2014). The effect of a 6-week plyometric training on explosive power in volleyball players. Baltic Journal of Health and
Physical Activity, 6(2), 79.
· Jeoung, B. (2017). Relationship between sitting volleyball performance and field fitness of sitting volleyball players in Korea. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(6), 647-652.
· Kilic, O., Maas, M., Verhagen, E., Zwerver, J., & Gouttebarge, V. (2017). Incidence, aetiology and prevention of musculoskeletal injuries in volleyball: A systematic review of the literature. European Journal of Sport Science, 17(6), 765-793.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010a). Physical and physiological attributes of female volleyball players--a review. J Strength Cond Res, 24(7), 1963-1973.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010b). Physical characteristics and physiological attributes of adolescent volleyball players-a review. Pediatr Exerc Sci, 22(1), 114-134.
· Moreira, A., Freitas, C. G., Nakamura, F. Y., Drago, G., Drago, M., & Aoki, M. S. (2013). Effect of Match Importance on Salivary Cortisol and Immunoglobulin A Responses in Elite Young Volleyball Players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(1), 202.
· Pedowitz, D. I., Reddy, S., Parekh, S. G., Huffman, G. R., & Sennett, B. J. (2008). Prophylactic bracing decreases ankle injuries in collegiate female volleyball players. Am J Sports Med, 36(2), 324-327.
· Pérez-Turpin, J. A., Zmijewski, P., Jimenez-Olmedo, J. M., Jové-Tossi, M. A., Martnez-Carbonell, A., Suárez-Llorca, C., & Andreu-Cabrera, E. (2014). Effects of whole body vibration on strength and jumping performance in volleyball and beach volleyball players. Biol Sport, 31(3), 239-245.
· Reeser, J. C., Verhagen, E., Briner, W. W., Askeland, T. I., & Bahr, R. (2006). Strategies for the prevention of volleyball related injuries. Br J Sports Med, 40(7), 594-600.
· Seminati, E., & Minetti, A. E. (2013). Overuse in volleyball training/practice: A review on shoulder and spine-related injuries. Eur J Sport Sci, 13(6), 732-743.
· Sheppard, J. M., Cronin, J. B., Gabbett, T. J., McGuigan, M. R., Etxebarria, N., & Newton, R. U. (2008). Relative importance of strength, power, and anthropometric measures to jump performance of elite volleyball players. Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association, 22(3), 758-765.
· Silva, M., Marcelino, R., Lacerda, D., & João, P. V. (n.d.). Match Analysis in Volleyball: a systematic review. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 5(1), 35-46.
· Smith, C. E., Nyland, J., Caudill, P., Brosky, J., & Caborn, D. N. M. (2008). Dynamic trunk stabilization: a conceptual back injury prevention program for volleyball athletes. J Orthop Sports Phys Ther, 38(11), 703-720.
· Van Haaren, J., Ben Shitrit, H., Davis, J., & Fua, P. (2016). Analyzing Volleyball Match Data from the 2014 World Championships Using Machine Learning Techniques. In Proceedings of the 22Nd ACM SIGKDD International Conference on Knowledge Discovery and Data Mining (pp. 627-634). New York, NY, USA: ACM.
· Vlantes, T. G., & Readdy, T. (2017). Using Microsensor Technology to Quantify Match Demands in Collegiate Women's Volleyball. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(12), 3266.
· Vuorinen, K. (2018). Modern volleyball analysis and training periodization.
· Ziv, G., & Lidor, R. (2010). Vertical jump in female and male volleyball players: a review of observational and experimental studies. Scand J Med Sci Sports, 20(4), 556-567.
Moduli o unità didattiche
Unita' didattica 1: Calcio
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 6
Lezioni: 42 ore
Docente:
Torri Luciano
Unita' didattica 2: Pallacanestro
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Romani Massimo
Unita' didattica 3: Pallavolo
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Bonfanti Luca
GRUPPO 1F
Responsabile
Periodo
annuale
Prerequisiti
Pratico, scritto ed orale a discrezione del docente
Unita' didattica 3: Pallavolo
Programma
1. INTRODUZIONE AL CORSO
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
2. LE ABILITÀ MOTORIE DELLA PALLAVOLO
- Lanci e Prese;
- La didattica delle tecniche di spostamento.
3. PALLEGGIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il palleggio nel gioco.
4. BAGHER: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, spostamenti;
- Il bagher nel gioco: bagher d'appoggio, di ricezione e di difesa (le cadute).
5. SERVIZIO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, lancio della palla, azione arto libero, colpo sulla palla, salto;
- Il servizio nel gioco: battuta dal basso, alto, in salto "float", in salto "spin".
6. SCHIACCIATA: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: rincorsa, arti superiori, tronco, arti inferiori, colpo sulla palla, atterraggio.
- La schiacciata nel gioco: tempi d'attacco, traiettorie delle alzate, tecnica per ruolo.
7. MURO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Impostazione tecnica individuale: arti superiori, tronco, arti inferiori, traslocazioni;
- Il muro nel gioco: il muro d'attacco, difesa
8. IL GIOCO: TEORIA, TECNICA E DIDATTICA
- Moduli di gioco (ricezione e difesa)
- La tattica d'attacco e di difesa
9. RILEVAMENTO ED ANALISI DELLA PRESTAZIONE
- Score/scout
- Match analysis
10. LA PREPARAZIONE FISICA
- Per l'allenamento
- Per la gara
- La prevenzione
Materiale di riferimento
BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA:
TESTI:
· Mencarelli, M. (2012). Le guide della pallavolo. Manuale allievo allenatore. Primo livello giovanile. Ediz. illustrata. Con CD-ROM. Ferriera di Torgiano (PG): Calzetti Mariucci.
· FIPAV. (2016). Le guide della pallavolo. Manuale allenatore di primo grado. Con CD-ROM: 1 (1 edizione). Calzetti Mariucci.
· Mencarelli, Marco. (2007). La preparazione fisica nella pallavolo. Con DVD. Calzetti Mariucci.
· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
· Guidetti, A., & Guidetti, G. (2013). La pallavolo vincente dalla serie A al minivolley (1 edizione). Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
· Cometti, G. (2002). Manuale di potenziamento muscolare per gli sport di squadra. Calzetti Mariucci.
ARTICOLI SCIENTIFICI:
· Afonso, J., Mesquita, I., Marcelino, R., Silva, D., & António, J. (2010). Analysis of the setter's tactical action in high-performance women's volleyball. Kinesiology : International journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 82-89.
· Agel, J., Palmieri-Smith, R. M., Dick, R., Wojtys, E. M., & Marshall, S. W. (2007). Descriptive epidemiology of collegiate women's volleyball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury surveillance System, 1988-1989 through 2003-2004. J Athl Train, 42(2), 295-302.
· Bobbert, M. F. (1990). Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Med, 9(1), 7-22.
· Cornelius, H. R. (2016). Match Analysis of a Women's Volleyball Championship Game.
· De Alcaraz, A. G., Valadés, D., & Palao, J. M. (2016). Evolution of Game Demands From Young to Elite Players in Men's Volleyball. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(6), 788-795.
· Debien, P. B., Mancini, M., Coimbra, D. R., de Freitas, D. G. S., Miranda, R., & Filho, M. G. B. (2018). Monitoring Training Load, Recovery, and Performance of Brazilian Professional Volleyball Players During a Season. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1-23.
· Dworak, L. B., Rzepnicka, A., Wilkosz, P., & Szczesny, Ł. (2010). Analysis of knee joint injuries of competitive volleyball players in selected sports clubs of Poznan city--biomechanical context. Synthesis--proposal for the usage of physiotherapy methods in the prevention of the discussed injuries. Chir Narzadow Ruchu Ortop Pol, 75(1), 35-41.
· Eerkes, K. (2012). Volleyball injuries. Curr Sports Med Rep, 11(5), 251-256.
· Escamilla, R. F., & Andrews, J. R. (2009). Shoulder muscle recruitment patterns and related biomechanics during upper extremity sports. Sports Med, 39(7), 569-590.
· Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004). Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics /
International Society of Biomechanics in Sports, 3(1), 145-158.
· Gortsila, E., Theos, A., Nesic, G., & Maridaki, M. (2013). Effect of Training Surface on Agility and Passing Skills of Prepubescent Female Volleyball Players. Journal of Sports Medicine and Doping Studies, 3, 128.
· Hrysomallis, C. (2007). Relationship between balance ability, training and sports injury risk. Sports Med, 37(6), 547-556.
· James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2014). Injury risk management plan for volleyball athletes. Sports Med, 44(9), 1185-1195.
· Jastrzebski, Z., Wnorowski, K., Mikolajewski, R., Jaskulska, E., & Radziminski, L. (2014). The effect of a 6-week plyometric training on explosive power in volleyball players. Baltic Journal of Health and
Physical Activity, 6(2), 79.
· Jeoung, B. (2017). Relationship between sitting volleyball performance and field fitness of sitting volleyball players in Korea. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(6), 647-652.
· Kilic, O., Maas, M., Verhagen, E., Zwerver, J., & Gouttebarge, V. (2017). Incidence, aetiology and prevention of musculoskeletal injuries in volleyball: A systematic review of the literature. European Journal of Sport Science, 17(6), 765-793.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010a). Physical and physiological attributes of female volleyball players--a review. J Strength Cond Res, 24(7), 1963-1973.
· Lidor, R., & Ziv, G. (2010b). Physical characteristics and physiological attributes of adolescent volleyball players-a review. Pediatr Exerc Sci, 22(1), 114-134.
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· Marchetti, M. (2014). Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 (1 edizione). Torgiano (Pg): Calzetti Mariucci.
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· Paolini, M. (2001). Il nuovo sistema pallavolo: tecnica, tattica e didattica con esercitazioni pratiche. Calzetti Mariucci.
· Paolini, M. (2013). Volley, sempre volley, fortissimamente volley. Con DVD. Ferriera di Torgiano: Calzetti Mariucci.
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Moduli o unità didattiche
Unita' didattica 1: Calcio
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 6
Lezioni: 42 ore
Docente:
Gatti Paolo
Unita' didattica 2: Pallacanestro
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Saibene Guido
Unita' didattica 3: Pallavolo
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 5
Lezioni: 35 ore
Docente:
Bonfanti Luca
Docente/i
Ricevimento:
previo appuntamento con il Docente:e-mail [email protected] - tel. 3358062692
da concordare con il Docente
Ricevimento:
Nel rispetto delle misure di prevenzione igienico sanitarie il ricevimento avviene in modalità a distanza, previo appuntamento concordato via email
Aula virtuale su piattaforma Teams