Teoria, tecnica, didattica e organizzazione dell'esercizio fisico in eta' adulta e anziana
A.A. 2018/2019
Obiettivi formativi
Favorire una formazione, teorica e pratica per sviluppare e diffondere l'esercizio fisico rivolto alla popolazione adulta e anziana.
Risultati apprendimento attesi
Possedere conoscenze specifiche e metodologie di lavoro appropriate e finalizzate alla corretta organizzazione e gestione dell'attività fisica in età adulta e anziana che tuteli la salute; saper organizzare le diverse forme, volumi ed intensità dell'esercizio fisico relative a soggetti adulti e anziani sani e/o affetti da diverse patologie per le quali viene suggerita la pratica dell'esercizio fisico adattato.
Periodo: Primo semestre
Modalità di valutazione: Esame
Giudizio di valutazione: voto verbalizzato in trentesimi
Corso singolo
Questo insegnamento non può essere seguito come corso singolo. Puoi trovare gli insegnamenti disponibili consultando il catalogo corsi singoli.
Programma e organizzazione didattica
Edizione unica
Responsabile
Periodo
Primo semestre
Programma
Area attività fisica nell'adulto e nell'anziano
- Esercizio fisico, salute e longevità
- Età ed Allenabilità
- Aspetti teorici e pratici dell'attività fisica aerobica per adulti ed anziani sani e sedentari: indicazioni e controindicazioni
- Aspetti teorici e pratici dell'attività fisica aerobica per adulti ed anziani sani sportivi: indicazioni e controindicazioni
- Aspetti teorici e pratici dell'allenamento della forza per adulti ed anziani sani e sedentari: indicazioni e controindicazioni
- Aspetti teorici e pratici dell'allenamento della forza per adulti ed anziani sani e sedentari: indicazioni e controindicazioni
- Attività ricreative outdoor: quali attività per le diverse fasce di età adulta e anziana. Indicazioni e controindicazioni.
- Attività ricreative indoor : quali attività per le diverse fasce di età adulta e anziana. Indicazioni e controindicazioni.
Area attività fisica nell'adulto e nell'anziano con patologie età correlate
- Processi biologici legati all'invecchiamento e le contromisure offerte dall'esercizio fisico.
- Attività fisica nell'adulto e nell'anziano iperteso
- Attività fisica nell'adulto e nell'anziano cardiopatico
- Attività fisica nell'adulto e nell'anziano diabetico
- Attività fisica nell'adulto e nell'anziano con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
- Attività fisica nell'adulto e nell'anziano fragile.
- Esercizio fisico, salute e longevità
- Età ed Allenabilità
- Aspetti teorici e pratici dell'attività fisica aerobica per adulti ed anziani sani e sedentari: indicazioni e controindicazioni
- Aspetti teorici e pratici dell'attività fisica aerobica per adulti ed anziani sani sportivi: indicazioni e controindicazioni
- Aspetti teorici e pratici dell'allenamento della forza per adulti ed anziani sani e sedentari: indicazioni e controindicazioni
- Aspetti teorici e pratici dell'allenamento della forza per adulti ed anziani sani e sedentari: indicazioni e controindicazioni
- Attività ricreative outdoor: quali attività per le diverse fasce di età adulta e anziana. Indicazioni e controindicazioni.
- Attività ricreative indoor : quali attività per le diverse fasce di età adulta e anziana. Indicazioni e controindicazioni.
Area attività fisica nell'adulto e nell'anziano con patologie età correlate
- Processi biologici legati all'invecchiamento e le contromisure offerte dall'esercizio fisico.
- Attività fisica nell'adulto e nell'anziano iperteso
- Attività fisica nell'adulto e nell'anziano cardiopatico
- Attività fisica nell'adulto e nell'anziano diabetico
- Attività fisica nell'adulto e nell'anziano con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
- Attività fisica nell'adulto e nell'anziano fragile.
Prerequisiti
ESAME ORALE
Materiale di riferimento
I docenti indicheranno agli studenti recenti pubblicazioni (articoli su riviste scientifiche) che saranno discusse durante le lezioni.
1. McArdle WD, Katch FI & Katch VL. (2009). Fisiologia dell'esercizio - Aspetti energetici, nutrizionali e di performance. CEA Edizioni, Rozzano (MI).
2. Myers J, Herbert WG & Humphrey RH. (2002). ACSM's resources for clinical exercise physiology: musculoskeletal, neuromuscular, neoplastic, immunologic, and hematologic conditions. Lippincott Williams & Wilkins, Philadelphia, PA; London.
3. Wasserman K. (2012). Principles of exercise testing and interpretation : including pathophysiology and clinical applications. Lippincott Williams & Wilkins, Philadelphia, PA; London.
1. McArdle WD, Katch FI & Katch VL. (2009). Fisiologia dell'esercizio - Aspetti energetici, nutrizionali e di performance. CEA Edizioni, Rozzano (MI).
2. Myers J, Herbert WG & Humphrey RH. (2002). ACSM's resources for clinical exercise physiology: musculoskeletal, neuromuscular, neoplastic, immunologic, and hematologic conditions. Lippincott Williams & Wilkins, Philadelphia, PA; London.
3. Wasserman K. (2012). Principles of exercise testing and interpretation : including pathophysiology and clinical applications. Lippincott Williams & Wilkins, Philadelphia, PA; London.
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 9
Esercitazioni: 36 ore
Lezioni: 36 ore
Lezioni: 36 ore
Docenti:
Coratella Giuseppe, Vernillo Gianluca
Docente/i
Ricevimento:
Da concordare previa email
Via Giuseppe Colombo 71, Edificio 2, Piano terra, Milano
Ricevimento:
Previo appuntamento via e-mail
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