Promozione e progettazione delle attivita' motorie rivolte a favorire corretti stili di vita

A.A. 2020/2021
12
Crediti massimi
72
Ore totali
SSD
M-PED/01 M-PSI/06 SPS/08
Lingua
Italiano
Obiettivi formativi
L'insegnamento si propone di approfondire la tematica della salute e della prevenzione delle malattie croniche attraverso l'attività fisica, alla luce dei più recenti studi e delle indicazioni dei documenti della World Health Organization. Inoltre, viene implementata la conoscenza dei modelli sulla motivazione umana, in particolare su come sviluppare desiderio e motivazione al cambiamento verso uno stile di vita sano e attivo. In questa direzione, in linea con le più recenti ricerche in ambito di psicologia dello sport il corso in oggetto esplora la mindfullness nello sport. L'insegnamento approfondisce la tecnica del Project Cycle Management al fine di sviluppare capacità di progettazione, erogazione e valutazione di progetti mirati ad utilizzare l'attività fisica per migliorare la qualità di vita e promuovere stili di vita sostenibili e corretti.
Risultati apprendimento attesi
Lo studente acquisirà capacità progettuali, conoscenze teoriche sulle basi del benessere psicofisico, abilità di comunicazione efficace, competenze relazionali e di co-progettazione spendibili nella promozione e progettazione delle attività motorie finalizzate al mantenimento della salute.
Programma e organizzazione didattica

Edizione unica

Responsabile
Periodo
annuale
Durante la fase emergenziale le lezioni sono svolte on line mantenendo invariato il programma sia per quanto riguarda le lezioni frontali sia per le esercitazioni.
Programma
*Stili di vita: il costrutto di stili di vita, i documenti dell'Oms che li hanno definiti, il concetto di Daly. I fattori di rischio emersi dalle ricerche, il concetto di malattia cronica non trasmissibile. Gli stili di vita corretti, l'attività fisica come stile di vita.
*Stili di vita: quantità attività fisica Oms e best practice
*Motivare al benessere: Motivare al cambiamento, cambiare è un processo. Teoria dei bisogni di Maslow; Social cognitive theory Bandura. Motivazione estrinseca/intrinseca; Protection Motivation Theory, Modello transteorico di DiClemente e Prochaska; esempi di applicazione del modello per la motivazione all'attività fisica.
*Mindfulness e attività fisica. Le tecniche meditative mindfulness based: integrazione mente/corpo, benessere profondo.
*Attività fisica e life skills

*La progettazione. Project cicle management; nuove linee guida per la progettazione, perché sono state introdotte.
Le fasi del ciclo del progetto
La fase della programmazione. Le fonti dove reperire le informazioni.
*La progettazione. Project cicle management; nuove linee guida per la progettazione, perché sono state introdotte.
Le fasi del ciclo del progetto
La fase della programmazione. Le fonti dove reperire le informazioni.
*PCM: l'approccio del quadro logico
Analisi e progettazione
Albero dei problemi e albero degli obiettivi
*Gli obiettivi del progetto: obiettivo generale, obiettivo specifico.
*PCM: Tabelle di attività e schede di spesa
formulazione budget
*PCM: la fase della valutazione del progetto.
Prerequisiti
E' opportuno che lo studente abbia acquisito capacità di metodo di studio e di approfondimento scientifico degli argomenti.
Lo studente inoltre deve aver acquisito conoscenza dei metodi di allenamento nelle diverse fasce di età e per le diverse patologie fisiche.
Metodi didattici
L'insegnamento prevede la partecipazione attiva degli studenti, che dovranno presentare, entro la fine del corso, un progetto di gruppo all'interno del macro-tema "Favorire stili di vita corretti nella popolazione italiana".
Nello specifico, sono previste:
Lezioni frontali interattive.
Lavori di gruppo/a coppie.
Materiale di riferimento
Guadagnare salute
Global Action Plan On Physical Activity
Global Reccomandations for Physical Activity
European Guide on Healthy Physical Activity and Sports Programmes
Global Action Plan on the prevention of NCDs
Young and Physically Active: a blueprint for making physical activity appealing to youth
A Guide for Population based approaches to increasing levels of physical activity
EU, Project Cycle Management, European Commission, 2004
Modalità di verifica dell’apprendimento e criteri di valutazione
L'esame è scritto con domande aperte e chiuse.
Oltre all'esame lo studente dovrà consegnare un progetto di gruppo sul tema oggetto del corso. Durante il corso verranno date indicazioni pratiche per la stesura di tale progetto.
M-PED/01 - PEDAGOGIA GENERALE E SOCIALE - CFU: 3
M-PSI/06 - PSICOLOGIA DEL LAVORO E DELLE ORGANIZZAZIONI - CFU: 4
SPS/08 - SOCIOLOGIA DEI PROCESSI CULTURALI E COMUNICATIVI - CFU: 5
Lezioni: 72 ore
Docente: Sarti Silvia