Individual and team sports (football, basketball, volleyball, rugby): methods and didactics

A.Y. 2019/2020
6
Max ECTS
36
Overall hours
SSD
M-EDF/02
Language
Italian
Learning objectives
The course provides theoretical-practical concepts and tools for the development and organization of training programs for individual and team sports in their current forms.
Expected learning outcomes
Students will acquire didactic skills and methods in the management of training of individual and team sports.
Course syllabus and organization

Single session

Responsible
Lesson period
First semester
Course syllabus
Content
1. Authors, methods, and main theories underpinning sports training
2. Didactics and methodology of sports training: means and exercises
3. Training sessions and match days
4. Methodology for preparing match days
5. Training before and after a competition event
6. Influence of environmental factors (climate, temperature, elevation, time zone) on competition events
7. Training methodology and athlete gender
8. Specific methodologies in athletic preparation for:
- Football
- Basketball
- Volleyball
- Cycling
- Tennis
- Table tennis
- Skiing
- American football
- Boxing
- Ice hockey
- Strength athletics
- Power lifting
9. Athletic preparation in recovery during competition
10. Application of training methodology in popular sports
Prerequisites for admission
No previous knowledge necessary.
Teaching methods
Theoretical lessons are held in the lecture hall and given as frontal lectures with the aid of a computer and multimedia support. Sports figures and authorities in the subject will be invited to share with students their professional experience and knowledge. Some practical lessons are held in sports facilities.
Teaching Resources
Reference material mentioned during lectures will be uploaded on the Ariel portal.

BIBLIOGRAFIA
1. Alberti G., Garufi M., Silvaggi N.:"L'allenamento della forza a bassa velocità: il metodo della serie lenta a scalare" Calzetti e Mariucci Editori, luglio 2012
2. Alberti G.: "Rivalutazione della ginnastica respiratoria a scuola" Franco Angeli Editore, 2016.
3. Arcelli E.: "Voglio correre" - Sperling & Kupfer; Milano, 2012.
4. Bellotti P., Zanon S.: "Il movimento dell'uomo, storia di un concetto" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2008.
5. Bellotti P., Zanon S.: "Storia del concetto di allenamento" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2009.
6. Bosco C.: "La forza muscolare-aspetti fisiologici ed applicazioni pratiche" - S.S.S.; Roma, 1997.
7. Chatard J.C.: "Allenamento e Recupero - lottare contro il doping gestendo il recupero fisico" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2008.
8. Cometti G.: "Metodi moderni di potenziamento muscolare - Aspetti pratici" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 1998.
9. Cometti G.: "Esercizi e circuiti per l'allenamento e il potenziamento muscolare" - in abbinamento due videocassette come sussidio didattico - Calzetti-Mariucci; Perugia, 1998.
10. Cometti G.: "Forza e velocità nell'allenamento del calciatore" - Edizioni Correre; Milano, 2002.
11. Cometti G.: "Manuale di potenziamento muscolare" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2002.
12. Cometti G., Cometti D.: "La pliometria, origini, teorie, allenamento." Edizione italiana a cura di Alberti G. - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2010.
13. Evangelista P.: "DCSS Power Mechanics for power Lifters" - Sandro Ciccarelli Editore, Napoli 2011.
14. Ferlito A., Evangelista P.: "Project Strenght", Project Editions, 2016.
15. Fröhner G.: "Principi dell'allenamento giovanile-la capacità di carico nell'età infantile e giovanile" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2008.
16. Howley E.T.: "Manuale per l'istruttore di fitness" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2002.
17. Joyce D., Lewindon D. "High-Performance Training for Sports" -Human Kinetics Publishers, 2014
18. La Torre A.et al.: " Allenare per vincere"- SDS edizioni , Roma 2016.
19. Neri E., Evangelista P.: "Project Calisthenics", Project Editions, 2018.
20. NSCA.: "Manuale di Condizionamento Fisico e di allenamento della Forza" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2010.
21. NSCA.: "Il manuale del personal trainer" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2010.
22. Platonov V.: "Fondamenti dell'allenamento e dell'attività di gara" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2004.
23. Platonov V.: "L'organizzazione dell'allenamento e dell'attività di gara" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2004.
24. Roi G.S., Alberti G.: "Preparazione atletica del calciatore, dall'età evolutiva alla maturità" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2008.
25. Roncari A., Evangelista P.: "Project Exercise", Project Editions, 2017.
26. Roncari A., Evangelista P.: "Fitness Posturale", vol.1-2, Project Editions, 2019.
27. Schmidt R.A., Lee T.D.: "Controllo motorio e apprendimento" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2012.
28. "Strength and Conditioning for Sports Performance" - 1st Edition, Edited by Jeffreys I., Moody J., Routledge, 2016
29. "Strength Training and Coordination: An Integrative Approach" by Frans Bosch. Uitgevers, 2010.
30. Urso A.: "Pesistica" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2011.
31. Vittori C.: "L'allenamento del giovane corridore dai 12 ai 19 anni " - Atleticastudi; suppl. al n. 1-2/1997; FIDAL, Centro Studi e Ricerche; Roma, 1997.
32. Zatsiorsky V.M., Kraemer W.J.: "Scienza e pratica dell'allenamento della forza" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2008.
33. Weineck J.: "L'allenamento ottimale" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2009
34. Verkhoshansky J.: "Mezzi e metodi per l'allenamento della forza esplosiva - Tutto sul metodo d'urto" - S.S.S.; Roma, 1997.
35. Vittori C.: "L'allenamento del giovane corridore dai 12 ai 19 anni" - Atleticastudi; suppl. al n. 1-2/1997; FIDAL, Centro Studi e Ricerche; Roma, 1997.
36. Vittori C.: "La pratica dell'allenamento" - Atleticastudi; suppl. alla rivista Atleticastudi; FIDAL, Centro Studi e Ricerche; Roma, 2003.
37. Vittori C.: "Nervi e cuore saldi" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2014.
38. Zatsiorsky V.M., Kraemer W.J.: "Scienza e pratica dell'allenamento della forza" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2008.
Assessment methods and Criteria
The oral exam will cover the two areas of the course content separately, as described in the course program. The oral exam will include two presentations (one per area) requested by the student at least 1 week before the exam date. The final grade will be expressed in 30/30 and based on the average of the two grades for the two course areas.
M-EDF/02 - SPORT SCIENCES AND METHODOLOGY - University credits: 6
Lessons: 36 hours