Functional training
A.A. 2019/2020
Obiettivi formativi
L'insegnamento si propone di fornire conoscenze e strumenti riferiti all'allenamento funzionale, definendo priorità e interventi.
Risultati apprendimento attesi
Lo studente acquisirà le seguenti competenze: conoscere i movimenti fondamentali della prestazione; riconoscere e correggere i movimenti disfunzionali; utilizzare i principali test di riferimento, con conseguente assessment dell'atleta; pianificare efficaci progressioni di lavoro, da inserire nel processo di allenamento.
Periodo: annuale
Modalità di valutazione: Esame
Giudizio di valutazione: voto verbalizzato in trentesimi
Corso singolo
Questo insegnamento non può essere seguito come corso singolo. Puoi trovare gli insegnamenti disponibili consultando il catalogo corsi singoli.
Programma e organizzazione didattica
Edizione unica
Periodo
annuale
Programma
Finalità dell'allenamento Funzionale
I Movimenti Fondamentali
Principi di Analisi Qualitativa del Movimento
Priorità da seguire nell'allenamento
Riconoscere una disfunzione di movimento
Esercitazioni Pratiche
I Movimenti Fondamentali
Principi di Analisi Qualitativa del Movimento
Priorità da seguire nell'allenamento
Riconoscere una disfunzione di movimento
Esercitazioni Pratiche
Prerequisiti
Basi di anatomia e fisiologia del corpo umano e teoria, tecnica e didattica dell'insegnamento delle attività motorie oltre all'uso efficace della lingua italiana
Metodi didattici
Le lezioni si svolgono secondo il metodo tradizionale in aula e negli impianti sportivi.
Materiale di riferimento
Il Functional Training Sensomotorio - Page, Frank, Lardner; Ed Sporting Club
Manuale multidisciplinare per L'allenamento funzionale - C. Liebenson; Ed. Calzetti Mariucci
Anatomy Trains - T.W: Myers; Churchill Livingstone
Athletic Body In Balance, Gray Cook, ebook (amazon etc)
Risorse sul WEB
Manuale multidisciplinare per L'allenamento funzionale - C. Liebenson; Ed. Calzetti Mariucci
Anatomy Trains - T.W: Myers; Churchill Livingstone
Athletic Body In Balance, Gray Cook, ebook (amazon etc)
Risorse sul WEB
Modalità di verifica dell’apprendimento e criteri di valutazione
Scritto, con risposte multiple preordinate.
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 8
Lezioni: 48 ore
Docente:
Annoni Massimo
Turni:
-
Docente:
Annoni Massimo