Functional training

A.A. 2021/2022
8
Crediti massimi
48
Ore totali
SSD
M-EDF/02
Lingua
Italiano
Obiettivi formativi
L'insegnamento si propone di fornire conoscenze e strumenti riferiti all'allenamento funzionale, definendo priorità e interventi.
Risultati apprendimento attesi
Lo studente acquisirà le seguenti competenze: conoscere i movimenti fondamentali della prestazione; riconoscere e correggere i movimenti disfunzionali; utilizzare i principali test di riferimento, con conseguente assessment dell'atleta; pianificare efficaci progressioni di lavoro, da inserire nel processo di allenamento.
Programma e organizzazione didattica

Edizione unica

Responsabile
Periodo
annuale

Programma
Finalità dell'allenamento Funzionale
I Movimenti Fondamentali
Principi di Analisi Qualitativa del Movimento
Priorità da seguire nell'allenamento
Riconoscere una disfunzione di movimento
Esercitazioni Pratiche
Prerequisiti
Basi di anatomia e fisiologia del corpo umano e teoria, tecnica e didattica dell'insegnamento delle attività motorie oltre all'uso efficace della lingua italiana
Metodi didattici
Le lezioni si svolgono secondo il metodo tradizionale in aula e negli impianti sportivi.
Materiale di riferimento
Athletic Development Vern - Gambetta; Human Kinetics
Assessment and treatment of Muscle imbalance - Page; Frank; Lardner.
Athletic Body in balance - Cook - Human Kinetics
Movement - Cook - Kindle ed. - OTP Ed
Functional Training - Boyle - Human Kinetics
Advances in Functional Training - Boyle - OTP
Muscles: Testing And Function With Posture And Pain - Kendall - (Muscoli: Funzioni e test - Kendall - Verducci
Kinesiology of the Muscoloskeletal System - Neumann Mosby
Pub Med
Modalità di verifica dell’apprendimento e criteri di valutazione
Scritto, con risposte multiple preordinate.
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 8
Lezioni: 48 ore
Docente: Bianchi Roberto
Siti didattici
Docente/i