Scienza dell'attività fisica per il benessere - in chiusura
Corso in presenza
Scienza dell'attività fisica per il benessere - in chiusura
Scheda del corso
A.A. 2026/2027
Laurea magistrale
LM-67 R - Scienze e tecniche delle attivita' motorie preventive e adattate
Il corso di Laurea Magistrale in Scienza dell'Attività Fisica per il Benessere ha come obiettivo la formazione di laureate e laureati specialisti delle attività motorie preventive ed adattate che devono essere in grado, sia in autonomia che nell'ambito di un team interdisciplinare, di utilizzare strumenti metodologici e tecnico pratici per la somministrazione di differenti tipologie di attività fisica e sportiva adattate con lo scopo di promuovere e mantenere uno stile di vita sano e attivo.
In particolare, i laureati magistrali dovranno essere in grado di progettare, somministrare e valutare programmi di attività motoria e sportiva adattata in differenti fasce d'età, evolutiva adulta ed anziana, sia in soggetti sani che affetti da patologie, con l'obiettivo di promuovere un corretto accrescimento e un processo di invecchiamento in buone condizioni di salute fisico-motoria. Dovranno altresì saper somministrare e valutare protocolli di attività motoria e sportiva adattata volti alla prevenzione dei vizi posturali e alla rieducazione motoria post-riabilitazione.
Acquisiranno inoltre la capacità di progettare e condurre programmi di attività motoria e sportiva adattata in soggetti diversamente abili, in condizioni di salute stabili e controllate, nonché di divulgare e comunicare la cultura dell'esercizio fisico come strumento in grado di agire sulla salute, sul benessere e sull'inclusività.
Il Corso di Laurea Magistrale in Scienze dell'Attività Fisica per il Benessere si pone i seguenti obiettivi specifici di formazione sulle conoscenze e competenze:
-la conoscenza dei benefici e dei rischi della somministrazione dell'attività motoria e sportiva adattata in relazione alle differenti fasce d'età, stato di salute fisica e mentale e abilità psico-motorie;
-l'apprendimento degli effetti dell'attività motoria e sportiva adattata su fattori di rischio e prognostici legati a patologie cardiovascolari, respiratorie, metaboliche, endocrine, oncologiche e di altra natura mettendo in atto strategie comportamentali per il miglioramento dello stile di vita in questi contesti;
-l'acquisizione degli adattamenti dell'organismo alla pratica di attività motoria adattata sia in soggetti sani che affetti da patologie croniche in condizioni cliniche stabili;
-la conoscenza degli effetti che la presenza di patologie cardiovascolari, respiratorie, metaboliche, endocrine ed oncologiche possono avere sulla prestazione fisica, nonché sulle risposte funzionali durante test di valutazione;
-la capacità di programmare, somministrare e valutare programmi di attività fisica e sportiva adattata individualizzata sulla base di indicazioni sanitarie con l'obiettivo di individuare la tipologia di esercizio, l'intensità e la frequenza adattandoli sia a soggetti con differenti patologie che a soggetti con disabilità fisica e psichica;
-la competenza nel riconoscere i sintomi indicativi di condizioni patologiche che necessitano di intervento sanitario sia nel corso di un test di valutazione sotto-massimale e massimale, sia durante la programmazione e lo svolgimento di una attività motoria e sportiva adattata;
-la conoscenza delle terapie farmacologiche usate più frequentemente a scopo profilattico e terapeutico, soprattutto in relazione agli effetti che queste potrebbero produrre sull?esercizio oltre che le alterazioni eventualmente causate dall'esercizio stesso sulla terapia in atto;
-la padronanza nell'applicazione delle procedure da mettere in atto in condizioni di emergenza cardio-respiratoria che possono insorgere in seguito ad un test di valutazione o in seguito una sessione di attività motoria e sportiva adattata;
-la direzione tecnica e la programmazione di attività motoria e sportiva adattata a gruppi di soggetti sani di età differenti, a soggetti con alterazioni posturali o con differenti patologie e quadri clinici purché in condizioni di stabilità, avendo la capacità di individuare in ciascuna categoria le precauzioni da adottare per prevenire possibili complicanze;
-la padronanza nell'utilizzo di strumenti per la valutazione dell?attività motoria e sportiva adattata in differenti popolazioni e in diverse condizioni patologiche, con riferimento alla capacità di analisi critica dei protocolli, delle misurazioni e dei risultati attesi;
-la messa in atto di interventi cognitivo-comportamentali finalizzati al miglioramento dell'adesione a programmi di attività motoria e sportiva adattata;
-l'acquisizione delle metodologie e tecniche psicomotorie rivolte a soggetti che necessitano di assistenza con la finalità di una rieducazione sociale e civile.
In particolare, i laureati magistrali dovranno essere in grado di progettare, somministrare e valutare programmi di attività motoria e sportiva adattata in differenti fasce d'età, evolutiva adulta ed anziana, sia in soggetti sani che affetti da patologie, con l'obiettivo di promuovere un corretto accrescimento e un processo di invecchiamento in buone condizioni di salute fisico-motoria. Dovranno altresì saper somministrare e valutare protocolli di attività motoria e sportiva adattata volti alla prevenzione dei vizi posturali e alla rieducazione motoria post-riabilitazione.
Acquisiranno inoltre la capacità di progettare e condurre programmi di attività motoria e sportiva adattata in soggetti diversamente abili, in condizioni di salute stabili e controllate, nonché di divulgare e comunicare la cultura dell'esercizio fisico come strumento in grado di agire sulla salute, sul benessere e sull'inclusività.
Il Corso di Laurea Magistrale in Scienze dell'Attività Fisica per il Benessere si pone i seguenti obiettivi specifici di formazione sulle conoscenze e competenze:
-la conoscenza dei benefici e dei rischi della somministrazione dell'attività motoria e sportiva adattata in relazione alle differenti fasce d'età, stato di salute fisica e mentale e abilità psico-motorie;
-l'apprendimento degli effetti dell'attività motoria e sportiva adattata su fattori di rischio e prognostici legati a patologie cardiovascolari, respiratorie, metaboliche, endocrine, oncologiche e di altra natura mettendo in atto strategie comportamentali per il miglioramento dello stile di vita in questi contesti;
-l'acquisizione degli adattamenti dell'organismo alla pratica di attività motoria adattata sia in soggetti sani che affetti da patologie croniche in condizioni cliniche stabili;
-la conoscenza degli effetti che la presenza di patologie cardiovascolari, respiratorie, metaboliche, endocrine ed oncologiche possono avere sulla prestazione fisica, nonché sulle risposte funzionali durante test di valutazione;
-la capacità di programmare, somministrare e valutare programmi di attività fisica e sportiva adattata individualizzata sulla base di indicazioni sanitarie con l'obiettivo di individuare la tipologia di esercizio, l'intensità e la frequenza adattandoli sia a soggetti con differenti patologie che a soggetti con disabilità fisica e psichica;
-la competenza nel riconoscere i sintomi indicativi di condizioni patologiche che necessitano di intervento sanitario sia nel corso di un test di valutazione sotto-massimale e massimale, sia durante la programmazione e lo svolgimento di una attività motoria e sportiva adattata;
-la conoscenza delle terapie farmacologiche usate più frequentemente a scopo profilattico e terapeutico, soprattutto in relazione agli effetti che queste potrebbero produrre sull?esercizio oltre che le alterazioni eventualmente causate dall'esercizio stesso sulla terapia in atto;
-la padronanza nell'applicazione delle procedure da mettere in atto in condizioni di emergenza cardio-respiratoria che possono insorgere in seguito ad un test di valutazione o in seguito una sessione di attività motoria e sportiva adattata;
-la direzione tecnica e la programmazione di attività motoria e sportiva adattata a gruppi di soggetti sani di età differenti, a soggetti con alterazioni posturali o con differenti patologie e quadri clinici purché in condizioni di stabilità, avendo la capacità di individuare in ciascuna categoria le precauzioni da adottare per prevenire possibili complicanze;
-la padronanza nell'utilizzo di strumenti per la valutazione dell?attività motoria e sportiva adattata in differenti popolazioni e in diverse condizioni patologiche, con riferimento alla capacità di analisi critica dei protocolli, delle misurazioni e dei risultati attesi;
-la messa in atto di interventi cognitivo-comportamentali finalizzati al miglioramento dell'adesione a programmi di attività motoria e sportiva adattata;
-l'acquisizione delle metodologie e tecniche psicomotorie rivolte a soggetti che necessitano di assistenza con la finalità di una rieducazione sociale e civile.
Le laureate e i laureati del Corso di Laurea in Scienza dell'attività fisica per il benessere potranno trovare impiego come specialisti chinesiologi delle attività motorie preventive ed adattate (AMPA). Potranno pianificare e condurre programmi di attività motoria e sportiva adattata, sia individuale che di gruppo, presso strutture sanitarie, nell'ambito di equipe multidisciplinari, enti, associazioni, società sportive, in centri e impianti sportivi ma anche all'aperto. L'attività professionale dei laureati potrà prevedere interventi nel campo del fitness, dell'attività motoria e sportiva adattata nelle varie fasi evolutive, della motricità per le persone anziane, del movimento come contrasto alle patologie croniche connesse alla sedentarietà ed agli stili di vita poco o non attivi, dell'attività motoria per il recupero della funzionalità a seguito di traumi o malattie, dell'attività motoria e sportiva per soggetti con disabilità fisica e sensoriale.
Potranno inoltre svolgere la loro attività lavorativa nell?ambito dell?insegnamento, della formazione e della divulgazione, con possibilità di operare anche nell'ambito del recupero e inclusione sociale.
Statistiche occupazionali (Almalaurea)
Potranno inoltre svolgere la loro attività lavorativa nell?ambito dell?insegnamento, della formazione e della divulgazione, con possibilità di operare anche nell'ambito del recupero e inclusione sociale.
Statistiche occupazionali (Almalaurea)
All'interno del programma europeo Erasmus+, la Scuola di Scienze Motorie offre la possibilità agli studenti iscritti al corso di laurea magistrale in Scienze dell'attività fisica per il Benessere di poter eseguire parte della loro formazione, scegliendo all'interno di nove importanti università partner distribuite in Spagna, Portogallo, Francia, Austria, Norvegia, Polonia,Turchia e Ungheria . Gli studenti che intendono trascorrere un periodo di studio all'estero avranno a disposizione dai due ai dodici mesi per ciclo di studio. È da rilevare la richiesta da parte di alcune Università di una certificazione che attesti il livello di conoscenza della lingua come conditio sine qua non poter accedere alla fase di selezione. Durante il periodo trascorso all'estero, avranno la possibilità sia di partecipare a lezioni tipiche del proprio curriculum di studio, sia di integrare le proprie conoscenze con materie complementari e opzionali tipiche della zona geografica dell'Università partner (sport acquatici condotti in ambiente marino, vela, sport invernali, sport di montagna ). Potranno alternativamente dedicare il loro soggiorno Erasmus+ alla ricerca, partecipando attivamente a progetti di ricerca, acquisendo così materiale da poter integrare nella tesi finale. Inoltre, si avrà la possibilità di poter svolgere le ore previste come tirocinio presso centri convenzionati con l'Università ospitante, arricchendo ancora di più il proprio bagaglio di esperienza. Gli esami superati e i relativi crediti conseguiti all'estero saranno convertiti secondo le tabelle di conversione ECTS/CFU in relazione alle norme vigenti nello Stato dell'Università ospitante, e integrati all'interno del piano di studi dello studente.
La frequenza è obbligatoria per tutti gli insegnamenti. Per essere ammesso a sostenere la relativa verifica di profitto, lo studente deve aver frequentato almeno il 70% delle ore di attività didattica previste.
Attività tecnico pratiche (ATP)
Il percorso formativo prevede 20 CFU di attività tecnico pratiche (ATP) svolte all'interno degli insegnamenti dell'area delle Discipline Motorie e Sportive. Un CFU di ATP prevede 12 ore di esercitazione pratica, che sono espletate presso strutture universitarie o in strutture adeguate per dimensioni e caratteristiche tecniche e al numero degli studenti sotto la diretta responsabilità dell'Ateneo.
Attività tecnico pratiche (ATP)
Il percorso formativo prevede 20 CFU di attività tecnico pratiche (ATP) svolte all'interno degli insegnamenti dell'area delle Discipline Motorie e Sportive. Un CFU di ATP prevede 12 ore di esercitazione pratica, che sono espletate presso strutture universitarie o in strutture adeguate per dimensioni e caratteristiche tecniche e al numero degli studenti sotto la diretta responsabilità dell'Ateneo.
Immatricolazione
Manifesto ed elenco insegnamenti
annualità non più attiva
annuale
| Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
|---|---|---|---|---|
| Obbligatorio | ||||
| Attivita' motoria e sportiva adattata | 6 | 72 | Italiano | M-EDF/01 M-EDF/02 |
| Fisiopatologia e tecniche mediche applicate all'attivita' motoria preventiva e adattata | 12 | 90 | Italiano | M-EDF/01 MED/09 MED/33 |
| Monitoraggio e valutazione dell'efficacia dell'attivita' motoria | 11 | 102 | Italiano | ING-INF/06 M-EDF/02 |
| Promozione e progettazione delle attivita' motorie rivolte a favorire corretti stili di vita | 12 | 72 | Italiano | M-PED/01 M-PSI/06 SPS/08 |
Primo semestre
| Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
|---|---|---|---|---|
| Obbligatorio | ||||
| Basi biologiche del benessere | 9 | 54 | Italiano | BIO/10 BIO/12 MED/13 |
| Fisiologia dell'attivita' motoria e nutrizione associate al benessere | 9 | 60 | Italiano | BIO/09 MED/49 |
Secondo semestre
| Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
|---|---|---|---|---|
| Obbligatorio | ||||
| Metodiche per lo studio delle interazioni tra geni e ambiente sul metabolismo dell'esercizio fisico | 6 | 42 | Italiano | MED/49 |
Periodo non definito
Per queste attività non è previsto un periodo di offerta.
| Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
|---|---|---|---|---|
| Obbligatorio | ||||
| Accertamento di lingua inglese - livello b2 (3 CFU) | 3 | 0 | Inglese | NN |
annuale
| Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
|---|---|---|---|---|
| Facoltativo | ||||
| Comunicazione sportiva | 6 | 48 | Italiano | M-EDF/02 |
| Corso base di baseball e softball | 6 | 48 | Italiano | M-EDF/02 |
| Etica e cultura dello sport | 6 | 48 | Italiano | M-EDF/02 |
| Introduzione alla match analysis | 6 | 48 | Italiano | M-EDF/02 |
| Scoliosi e attivita' fisica antalgica | 4 | 30 | Italiano | M-EDF/02 |
| Sport e integrazione | 6 | 48 | Italiano | M-EDF/02 |
| Sport e orientamento | 6 | 48 | Italiano | M-EDF/02 |
Primo semestre
| Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
|---|---|---|---|---|
| Obbligatorio | ||||
| Esercizio fisico in ambiente acquatico | 6 | 60 | Italiano | M-EDF/02 |
| Facoltativo | ||||
| Approccio correttivo al dolore dorso lombare | 8 | 54 | Italiano | M-EDF/02 |
| Il benessere sociale attraverso l'esercizio fisico | 8 | 54 | Italiano | M-EDF/02 |
| Neurologia dello sport | 8 | 54 | Italiano | M-EDF/02 |
| Prevenzione infortuni e rieducazione funzionale nello sport | 4 | 24 | Italiano | M-EDF/02 |
Secondo semestre
| Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
|---|---|---|---|---|
| Obbligatorio | ||||
| Teoria, tecnica, didattica e organizzazione dell'esecizio fisico in eta' adulta e anziana | 9 | 66 | Italiano | M-EDF/02 |
| Facoltativo | ||||
| Meditazione. yoga, tra sport e salute | 8 | 54 | Italiano | M-EDF/02 |
| Recupero funzionale sul campo della performance atletica dello sportivo | 4 | 30 | Italiano | M-EDF/02 |
Secondo settimana
| Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
|---|---|---|---|---|
| Facoltativo | ||||
| Yoga, la pedagogia dello sport tra corpo e mente | 8 | 54 | Italiano | M-EDF/02 |
Attività conclusive
Per queste attività non è previsto un periodo di offerta.
| Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
|---|---|---|---|---|
| Obbligatorio | ||||
| Tirocini formativi e di orientamento | 18 | 0 | Italiano | NN |
| Prova finale | 11 | 0 | Italiano | NN |
Attività a scelta e regole di composizione del piano didattico
- Lo studente dovrà scegliere 8 crediti, da conseguire al secondo anno di corso, tra gli insegnamenti che verranno proposti dalla Scuola oppure tra gli insegnamenti attivati in altri corsi di laurea dall' Ateneo. In questo ultimo caso lo studente dovrà richiedere l'approvazione preventiva al Collegio Didattico in modo da verificarne l'attinenza con il percorso formativo.
Per i dettagli relativi alla modalità delle scelte e all'attivazione degli insegnamenti si rimanda al paragrafo "Presentazione del piano studi".
Gli insegnamenti di "Prevenzione infortuni e rieducazione funzionale nello sport" e "Recupero funzionale sul campo della performance atletica dello sportivo" (4+4 cfu) devono essere scelti insieme.
Per i dettagli relativi alla modalità delle scelte e all'attivazione degli insegnamenti si rimanda al paragrafo "Presentazione del piano studi".
Gli insegnamenti di "Prevenzione infortuni e rieducazione funzionale nello sport" e "Recupero funzionale sul campo della performance atletica dello sportivo" (4+4 cfu) devono essere scelti insieme.
| Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | Periodo | SSD |
|---|---|---|---|---|---|
| Approccio correttivo al dolore dorso lombare | 8 | 54 | Italiano | Primo semestre | M-EDF/02 |
| Comunicazione sportiva | 6 | 48 | Italiano | annuale | M-EDF/02 |
| Corso base di baseball e softball | 6 | 48 | Italiano | annuale | M-EDF/02 |
| Etica e cultura dello sport | 6 | 48 | Italiano | annuale | M-EDF/02 |
| Il benessere sociale attraverso l'esercizio fisico | 8 | 54 | Italiano | Primo semestre | M-EDF/02 |
| Introduzione alla match analysis | 6 | 48 | Italiano | annuale | M-EDF/02 |
| Meditazione. yoga, tra sport e salute | 8 | 54 | Italiano | Secondo semestre | M-EDF/02 |
| Neurologia dello sport | 8 | 54 | Italiano | Primo semestre | M-EDF/02 |
| Prevenzione infortuni e rieducazione funzionale nello sport | 4 | 24 | Italiano | Primo semestre | M-EDF/02 |
| Recupero funzionale sul campo della performance atletica dello sportivo | 4 | 30 | Italiano | Secondo semestre | M-EDF/02 |
| Scoliosi e attivita' fisica antalgica | 4 | 30 | Italiano | annuale | M-EDF/02 |
| Sport e integrazione | 6 | 48 | Italiano | annuale | M-EDF/02 |
| Sport e orientamento | 6 | 48 | Italiano | annuale | M-EDF/02 |
| Yoga, la pedagogia dello sport tra corpo e mente | 8 | 54 | Italiano | Secondo settimana | M-EDF/02 |
Altre informazioni
Orientamento:
Info su ammissioni e immatricolazioni
- Contatta le segreterie
- Sportello online InformaStudenti
- Studenti internazionali: welcome desk
- Studenti con disabilità
- Studenti con DSA
Milano
Tutor
Prof. Fabio Esposito (Tutor per stage e tirocini)
Prof. Stefano Benedini, (Tutor per orientamento)
Prof.ssa Eliana Roveda (Tutor per ammissioni magistrali - Tutor per stage e tirocini)
Prof. Stefano Benedini, (Tutor per orientamento)
Prof.ssa Eliana Roveda (Tutor per ammissioni magistrali - Tutor per stage e tirocini)
Referente AQ del corso di studio
Strutture di riferimento
Contatti
- Segreteria Studenti
Via Santa Sofia 9/1 Milano
https://www.unimi.it/it/node/359/
+390250325032 - Segreteria Didattica
Centro Sportivo Comunale Cernusco sul Naviglio (Mi) Via Michelangelo Buonarroti, 44 - Via Giuseppe Colombo 71, Milano
mail: [email protected]
+390250327103
Ricevimento in presenza su appuntamento scrivendo all'indirizzo [email protected]
Le tasse universitarie per gli studenti iscritti ai corsi di laurea, di laurea magistrale e a ciclo unico sono suddivise in due rate:
- la prima rata ha importo uguale per tutti e si paga al momento dell’immatricolazione;
- la seconda rata varia in base al valore ISEE Università e al Corso di laurea;
- per gli studenti internazionali con redditi e patrimoni all’estero la seconda rata varia in base al Paese di provenienza
Diritto allo studio e altre agevolazioni
L’Ateneo prevede borse di studio, mense, alloggi e altre agevolazioni a favore dei propri studenti con specifici requisiti di merito e condizioni economiche.
Maggiori informazioni
Documenti ufficiali