Scienza dell'attività fisica per il benessere

In particolare, i laureati magistrali dovranno essere in grado di progettare, somministrare e valutare programmi di attività motoria e sportiva adattata in differenti fasce d'età, evolutiva adulta ed anziana, sia in soggetti sani che affetti da patologie, con l'obiettivo di promuovere un corretto accrescimento e un processo di invecchiamento in buone condizioni di salute fisico-motoria. Dovranno altresì saper somministrare e valutare protocolli di attività motoria e sportiva adattata volti alla prevenzione dei vizi posturali e alla rieducazione motoria post-riabilitazione.
Acquisiranno inoltre la capacità di progettare e condurre programmi di attività motoria e sportiva adattata in soggetti diversamente abili, in condizioni di salute stabili e controllate, nonché di divulgare e comunicare la cultura dell'esercizio fisico come strumento in grado di agire sulla salute, sul benessere e sull'inclusività.
Il Corso di Laurea Magistrale in Scienze dell'Attività Fisica per il Benessere si pone i seguenti obiettivi specifici di formazione sulle conoscenze e competenze:
-la conoscenza dei benefici e dei rischi della somministrazione dell'attività motoria e sportiva adattata in relazione alle differenti fasce d'età, stato di salute fisica e mentale e abilità psico-motorie;
-l'apprendimento degli effetti dell'attività motoria e sportiva adattata su fattori di rischio e prognostici legati a patologie cardiovascolari, respiratorie, metaboliche, endocrine, oncologiche e di altra natura mettendo in atto strategie comportamentali per il miglioramento dello stile di vita in questi contesti;
-l'acquisizione degli adattamenti dell'organismo alla pratica di attività motoria adattata sia in soggetti sani che affetti da patologie croniche in condizioni cliniche stabili;
-la conoscenza degli effetti che la presenza di patologie cardiovascolari, respiratorie, metaboliche, endocrine ed oncologiche possono avere sulla prestazione fisica, nonché sulle risposte funzionali durante test di valutazione;
-la capacità di programmare, somministrare e valutare programmi di attività fisica e sportiva adattata individualizzata sulla base di indicazioni sanitarie con l'obiettivo di individuare la tipologia di esercizio, l'intensità e la frequenza adattandoli sia a soggetti con differenti patologie che a soggetti con disabilità fisica e psichica;
-la competenza nel riconoscere i sintomi indicativi di condizioni patologiche che necessitano di intervento sanitario sia nel corso di un test di valutazione sotto-massimale e massimale, sia durante la programmazione e lo svolgimento di una attività motoria e sportiva adattata;
-la conoscenza delle terapie farmacologiche usate più frequentemente a scopo profilattico e terapeutico, soprattutto in relazione agli effetti che queste potrebbero produrre sull?esercizio oltre che le alterazioni eventualmente causate dall'esercizio stesso sulla terapia in atto;
-la padronanza nell'applicazione delle procedure da mettere in atto in condizioni di emergenza cardio-respiratoria che possono insorgere in seguito ad un test di valutazione o in seguito una sessione di attività motoria e sportiva adattata;
-la direzione tecnica e la programmazione di attività motoria e sportiva adattata a gruppi di soggetti sani di età differenti, a soggetti con alterazioni posturali o con differenti patologie e quadri clinici purché in condizioni di stabilità, avendo la capacità di individuare in ciascuna categoria le precauzioni da adottare per prevenire possibili complicanze;
-la padronanza nell'utilizzo di strumenti per la valutazione dell?attività motoria e sportiva adattata in differenti popolazioni e in diverse condizioni patologiche, con riferimento alla capacità di analisi critica dei protocolli, delle misurazioni e dei risultati attesi;
-la messa in atto di interventi cognitivo-comportamentali finalizzati al miglioramento dell'adesione a programmi di attività motoria e sportiva adattata;
-l'acquisizione delle metodologie e tecniche psicomotorie rivolte a soggetti che necessitano di assistenza con la finalità di una rieducazione sociale e civile.
Potranno inoltre svolgere la loro attività lavorativa nell?ambito dell?insegnamento, della formazione e della divulgazione, con possibilità di operare anche nell'ambito del recupero e inclusione sociale.
Attività tecnico pratiche (ATP)
Il percorso formativo prevede 20 CFU di attività tecnico pratiche (ATP) svolte all'interno degli insegnamenti dell'area delle Discipline Motorie e Sportive. Un CFU di ATP prevede 12 ore di esercitazione pratica, che sono espletate presso strutture universitarie o in strutture adeguate per dimensioni e caratteristiche tecniche e al numero degli studenti sotto la diretta responsabilità dell'Ateneo.
Per essere ammessi è richiesto il possesso di una laurea triennale della classe L-22, 33 (vecchio ordinamento, DM 509/99) o equipollenti.
La verifica dell'adeguatezza della preparazione personale si baserà sull'esito riportato negli esami sostenuti nei settori scientifico disciplinari BIO e M-EDF.
Quando da ciò non si evinca la piena adeguatezza della preparazione personale, alle candidate e ai candidati verrà richiesto il superamento di un colloquio individuale.
Il colloquio orale verificherà le conoscenze di base di Anatomia degli Apparati e le conoscenze generali di Fisiologia Neuromuscolare Cardiorespiratora e dell'Esercizio.
In caso di non idoneità non sarà possibile immatricolarsi.
L'avviso di ammissione con l'indicazione delle modalità e scadenze per presentare la domanda, sarà disponibile all'indirizzo https://afb.cdl.unimi.it/it/iscriversi.
Possono presentare la domanda di ammissione i candidati già in possesso del titolo triennale e coloro che lo conseguiranno entro il 31 dicembre 2025.
La domanda di ammissione deve essere presentata on-line entro il 31 luglio 2025 all'indirizzo https://www.unimi.it/it/studiare/frequentare-un-corso-di-laurea/iscriversi/corsi-magistrali-biennali/magistrali-ad-accesso-libero.
Coloro che necessiteranno del colloquio verranno convocati nei giorni 8 e 9 settembre 2025.
Il calendario delle prove, con la suddivisione dei candidati nei giorni ed orari di convocazione, sarà pubblicato tramite avviso sul sito del corso all'indirizzo https://afb.cdl.unimi.it/it a chiusura iscrizioni dopo la valutazione della commissione.
Per immatricolarsi al Corso di Laurea è necessario essere in possesso di un Certificato medico di idoneità agonistica.
Coloro i quali non effettuano attività sportiva devono presentare il seguente certificato: "Certificato di idoneità alla pratica sportiva di particolare ed elevato impegno cardiovascolare, ex art. 4 D.M. 24/04/2013" (esami da eseguire: ECG basale e dopo sforzo, spirometria, esame urine) rilasciato dai Centri/Medici di Medicina Sportiva.
Non sono accettati certificati medici di sana e robusta costituzione o di ogni altra natura diversa da quanto sopra descritto.
I candidati extracomunitari non soggiornanti in Italia dovranno fornire preventivamente all'atto della richiesta di ammissione on-line, gli esiti dei seguenti esami: ECG basale e dopo sforzo, spirometria, esame urine e se ammessi richiedere in Italia il certificato medico sopra indicato.
I candidati in possesso di un Certificato Medico Agonistico in corso di validità alla data del colloquio potranno effettuare l'upload del documento in fase di iscrizione.
Coloro i quali non lo avessero fornito, dovranno effettuare l'upload del documento obbligatoriamente prima dell'inizio delle lezioni all'indirizzo https://afb.cdl.unimi.it/it/studiare/certificato-medico.
Ammissione
Domanda di ammissione: dal 22/01/2025 al 31/07/2025
Domanda di immatricolazione: dal 02/04/2025 al 15/01/2026
Allegati e documenti
Note
In caso di necessità, i candidati potranno integrare la documentazione relativa alla domanda inserita, in particolare la certificazione relativa agli esami sostenuti con voto conseguito e settore scientifico disciplinare, entro il 31 luglio 2025, inviando una e-mail all'indirizzo [email protected].
Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
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Obbligatorio | ||||
Attivita' motoria e sportiva adattata | 6 | 72 | Italiano | M-EDF/01 M-EDF/02 |
Fisiopatologia e tecniche mediche applicate all'attivita' motoria preventiva e adattata | 12 | 90 | Italiano | M-EDF/01 MED/09 MED/33 |
Monitoraggio e valutazione dell'efficacia dell'attivita' motoria | 11 | 102 | Italiano | ING-INF/06 M-EDF/02 |
Promozione e progettazione delle attivita' motorie rivolte a favorire corretti stili di vita | 12 | 72 | Italiano | M-PED/01 M-PSI/06 SPS/08 |
Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
---|---|---|---|---|
Obbligatorio | ||||
Basi biologiche del benessere | 9 | 54 | Italiano | BIO/10 BIO/12 MED/13 |
Fisiologia dell'attivita' motoria e nutrizione associate al benessere | 9 | 60 | Italiano | BIO/09 MED/49 |
Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
---|---|---|---|---|
Obbligatorio | ||||
Metodiche per lo studio delle interazioni tra geni e ambiente sul metabolismo dell'esercizio fisico | 6 | 42 | Italiano | MED/49 |
Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
---|---|---|---|---|
Obbligatorio | ||||
Accertamento di lingua inglese - livello b2 (3 CFU) | 3 | 0 | Inglese | NN |
Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
---|---|---|---|---|
Obbligatorio | ||||
Teoria, tecnica, didattica e organizzazione dell'esecizio fisico in eta' adulta e anziana | 9 | 66 | Italiano | M-EDF/02 |
Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
---|---|---|---|---|
Facoltativo | ||||
Approccio correttivo al dolore dorso lombare | 8 | 54 | Italiano | M-EDF/02 |
Il benessere sociale attraverso l'esercizio fisico | 8 | 54 | Italiano | M-EDF/02 |
Neurologia dello sport | 8 | 54 | Italiano | M-EDF/02 |
Prevenzione infortuni e rieducazione funzionale nello sport | 4 | 24 | Italiano | M-EDF/02 |
Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
---|---|---|---|---|
Obbligatorio | ||||
Esercizio fisico in ambiente acquatico | 6 | 54 | Italiano | M-EDF/02 |
Facoltativo | ||||
Meditazione. yoga, tra sport e salute | 8 | 54 | Italiano | M-EDF/02 |
Recupero funzionale sul campo della performance atletica dello sportivo | 4 | 30 | Italiano | M-EDF/02 |
Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
---|---|---|---|---|
Facoltativo | ||||
Yoga, la pedagogia dello sport tra corpo e mente | 8 | 54 | Italiano | M-EDF/02 |
Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | SSD |
---|---|---|---|---|
Obbligatorio | ||||
Tirocini formativi e di orientamento | 18 | 0 | Italiano | NN |
Prova finale | 11 | 0 | Italiano | NN |
Per i dettagli relativi alla modalità delle scelte e all'attivazione degli insegnamenti si rimanda al paragrafo "Presentazione del piano studi".
Gli insegnamenti di "Prevenzione infortuni e rieducazione funzionale nello sport" e "Recupero funzionale sul campo della performance atletica dello sportivo" (4+4 cfu) devono essere scelti insieme.
Attività formative | Crediti massimi | Ore totali | Lingua | Periodo | SSD |
---|---|---|---|---|---|
Approccio correttivo al dolore dorso lombare | 8 | 54 | Italiano | Primo semestre | M-EDF/02 |
Il benessere sociale attraverso l'esercizio fisico | 8 | 54 | Italiano | Primo semestre | M-EDF/02 |
Meditazione. yoga, tra sport e salute | 8 | 54 | Italiano | Secondo semestre | M-EDF/02 |
Neurologia dello sport | 8 | 54 | Italiano | Primo semestre | M-EDF/02 |
Prevenzione infortuni e rieducazione funzionale nello sport | 4 | 24 | Italiano | Primo semestre | M-EDF/02 |
Recupero funzionale sul campo della performance atletica dello sportivo | 4 | 30 | Italiano | Secondo semestre | M-EDF/02 |
Yoga, la pedagogia dello sport tra corpo e mente | 8 | 54 | Italiano | Secondo settimana | M-EDF/02 |
- Segreteria Studenti
Via Santa Sofia 9/1 Milano
https://www.unimi.it/it/node/359/
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Centro Sportivo Comunale Cernusco sul Naviglio (Mi) Via Michelangelo Buonarroti, 44 - Via Giuseppe Colombo 71, Milano
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Le tasse universitarie per gli studenti iscritti ai corsi di laurea, di laurea magistrale e a ciclo unico sono suddivise in due rate con modalità di calcolo e tempi di pagamento diversi:
- l'importo della prima rata è uguale per tutti
- l'importo della seconda rata varia in base al valore ISEE Università, al Corso di laurea di iscrizione e alla posizione (in corso/fuori corso da un anno oppure fuori corso da più di un anno).
- per i corsi on line è prevista una rata suppletiva.
Sono previste:
- agevolazioni per gli studenti con elevati requisiti di merito
- importi diversificati in base al Paese di provenienza per gli studenti internazionali con reddito e patrimonio all'estero
- agevolazioni per gli studenti internazionali con status di rifugiato
Altre agevolazioni
L’Ateneo fornisce agevolazioni economiche a favore dei propri studenti con requisiti particolari (merito, condizioni economiche o personali, studenti internazionali)
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